مراقبت از ناخن چیست و چه مزایایی دارد؟

ما از دست خود برای اهداف مختلف و از ناخن‌ها احتمالاً برای کارهای کوچک، خراشیدن و بسیاری چیزهای دیگر استفاده می‌کنیم. با اینکه ما با ناخن‌ها، دست‌ها و انگشتان دست و پنجه نرم میکنیم، توجه لازم را به آنها نمی‌دهیم.

ناخن‌های غیر بهداشتی نه تنها می‌توانند بیماری‌های زیادی را تحریک کنند بلکه در نهایت می‌توانند میکروب‌ها و باکتری‌ها را حتی بدون توجه به آن به دهان ما برسانند. ناخن‌های سالم و بهداشتی می‌توانند جلوی بسیاری از عفونت‌های قارچی ناخن، عفونت های پوستی را بگیرند.

به منظور حفظ سلامت ناخن‌ها، ناخن‌ها را مرتب کنید، دست‌ها را بشویید و تمیز کنید، ناخن‌های خود را بدون برش کوتیکول‌ها مرطوب نگه دارید. جویدن ناخن همچنین می‌تواند وضعیت ناخن را بدتر کند، مانند عفونت یا صدمه زدن به اطراف بستر ناخن.

برخورد با ناخن ها با تمیز کردن معمول آنها ضروری است. پاها و دست ها را در آب گرم خیس کنید، آنها را با یک برس نرم زیر آب بمالید تا تمیز بمانند. این از عفونت ناخن‌ها در اثر آلودگی و میکروب هایی که به طور موثر در زیر ناخن گیر می‌کنند جلوگیری می‌کند.

اطمینان و تقویت ناخن ها یک قسمت اساسی از ناخن های سالم است. پوشیدن دستکش هنگام شستن ظرف ها، باغبانی، استفاده از مواد شیمیایی خشن یا صابون برای بازه های زمانی طولانی.
این مهم است زیرا مواد شیمیایی و سایر فعالیت ها می‌توانند ناخن‌ها را تضعیف کنند و به راحتی خشک شوند و منجر به شکستن آنها شود.

در لاک زدن به ناخن هایتان استراحت دهید زیرا استفاده از لاک ناخن به طور مداوم می‌تواند به آسیب ناخن نیز منجر شود.

مراقبت از ناخن طبیعی به نظر خسته کننده می‌رسد، اما از شکننده شدن و شکستن آنها جلوگیری می‌کند. مرطوب سازی روزانه همچنین از شکنندگی و شکستن یا شکاف ناخن جلوگیری می‌کند.

کارهایی که باید انجام شود تا ناخن هایتان به بهترین شکل و ظاهر خود باشند:

• ناخن ها را خشک و تمیز نگه دارید
• تمیزی عالی ناخن را تمرین کنید
• از مرطوب کننده استفاده کنید
• یک لایه محافظ بزنید
• در مورد بیوتین اطلاعاتی کسب کنید