قیمت و خرید آنلاین بهترین مکمل برای افزایش قد و رشد کودکان

قیمت و خرید آنلاین بهترین مکمل برای افزایش قد و رشد کودکان

چه عواملی بر رشد قدی کودک موثرند؟

افزایش قد و رشد کودک یکی از دغدغه‌های والدین است و برای کمک به رشد قدی کودکان تلاش فراوانی می‌کنند. در افزایش قد کودکان علاوه بر مسایل ژنتیکی، تغذیه نیز تاثیر زیادی دارد. رشد استخوان‌ها معمولاً تا 18 سالگی ادامه دارد. انسان در 9 ماه اول زندگی و قبل تولد سریعترین رشد را دارد و بعد از 8 سالگی به طور متوسط سالانه 5,5 سانتی متر افزایش قد خواهند داشت. بعد از بلوغ گاها افراد دچار جهش رشدی می‌شوند و پس از آن صفحات رشد استخوانی بسته شده و فرایند رشد متوقف خواهد شد. البته ممکن است با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد نیز چند سانتی به قد افراد اضافه شود. اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر قد و قامت بچه‌ها بود. بر همین اساس پزشکان مصرف مواد مغذی مفید و مکمل‌های تغذیه‌ای را جهت تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن جهت رشد توصیه می‌کنند.

نقش مکمل بر رشد قدی

کمبود ویتامین و مواد معدنی می‌تواند موجب کاهش و یا توقف رشد قدی کودکان شود. در دوران رشد کودکان باید از لحاظ انواع ویتامین‌ها تامین شوند. مصرف مکمل‌های تغذیه ای، یکی از بهترین راه‌ها جهت اطمینان از رسیدن ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن کودکان است. مکمل افزایش قد و رشد استخوان کودکان یکی از بهترین گزینه‌ها برای کمک به رشد قدی و استحکام استخوان‌های کودکان است.

کدام ویتامین‌ها به رشد قد کودک کمک می‌کند؟

کلسیم، منیزیم، ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، روی، ویتامین D، ویتامین C، فسفر و… تاثیر مستقیمی بر روی رشد قدی دارند. کلسیم برای رشد و افزایش تراکم استخوان‌ها ضروری است. در دوران کودکی و نوجوانی استخوان‌ها در حال رشد هستند، حتی پس از توقف رشد، هنوز استخوان سازی ادامه دارد اما باعث رشد طولی استخوان و افزایش قد نمی شود. منیزیم محرک غده تیروئید برای ترشح هورمون کلسیتونین است، این هورمون میزان کلسیم در خون و فعالیت سلول‌های استخوان‌ها را تنظیم می‌کند. با افزایش منیزیم و کلسیم در خون ساخت و رشد طولی استخوان‌ها افزایش پیدا می‌کند. از بین ویتامین‌های گروه B ویتامین B1 و B2 در رشد قد و جلوگیری از کوتاهی قد نسبت به بقیه موثرتر هستند. روی (زینک) با تأثیر برافزایش تولید ویتامین D و در نتیجه جذب کلسیم در رشد استخوانی و افزایش قد مؤثر است. بنابراین کمبود آن باعث مشکلات حاد از جمله کوتاهی قد خواهدشد.

نقش مصرف مکمل در افزایش قد کودکان. آیا امکان پذیر است؟

در جواب این سوال باید گفت بله. مکمل‌ها می‌توانند در زمان رشد و قبل از بسته شدن صفحات رشد قدی به افزایش قد کمک کنند. البته باید در نظر داشت که میزان قد افراد تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. با این حال، عوامل محیطی مانند تغذیه و ورزش می‌توانند بر افزایش قد کودکان در سن رشد تاثیر گذار باشند.