قیمت و خرید آنلاین مکمل ویتامین C، فواید و عوارض کمبود آن

قیمت و خرید آنلاین مکمل ویتامین C، فواید و عوارض کمبود آن

ویتامین C چیست؟

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن ما نمی‌تواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی و داروهای مکمل این ویتامین را به بدن برسانیم تا از فواید ویتامین C بهره‌مند شویم.

فواید ویتامین C

سلامت پوست و کلاژن سازی

جذب مواد معدنی

کاهش خطر ابتلا به نقرس

بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا

تقویت سیستم ایمنی

درمان سرطان

کاهش خطر سکته‌ی مغزی

علائم کمبود ویتامین C

کمبود ویتامین C علائم و نشانه‌های مخصوص به خود را دارد و کمبود ویتامین C برای زمان طولانی می‌تواند خطرناک و دردسرساز باشد. بیماری اسکوروی در نتیجه کمبود شدید ویتامین C ایجاد می‌شود که این بیماری موجب احساس خستگی و درماندگی شده و موجب تضعیف قدرت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها و سیستم ایمنی بدن می‌شود. برخی از علائم کمبود ویتامین C در بدن می‌توان به مواردی از جمله کبودی سریع پوست، التهاب لثه‌ها، خون‌ریزی لثه‌ها، تأخیر در بهبود زخم‌ها، تورم لثه‌ها، خشکی و شکنندگی مو، ایجاد نقطه‌های قرمز روی پوست، خون دماغ شدن، ضعف سیستم ایمنی، بیماری‌های گوارشی مانند اسهال، بیماری خودایمنی، افزایش وزن به‌علت کند شدن متابولیسم، تورم در مفاصل و در صورت کمبود ویتامین در طولانی مدت فشار خون بالا، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، سرطان وگرفتگی عروق اشاره کرد.

عوارض جانبی ویتامین سی

با مصرف ویتامین سی ممکن است دچار اسهال، حالت تهوع، استفراغ، شکم درد یا افزایش ضربان قلب بشوید. در صورت تشدید یا استمرار هر یک از این عوارض فورا به اورژانس مراجعه کنید.

اگر پزشک برای شما ویتامین C تجویز کرده، لازم است بدانید ایشان مزایای این مکمل را بیشتر از عوارض احتمالی آن تشخیص داده‌اند. در ضمن بسیاری از افراد با مصرف ویتامین سی (بخصوص قرص ویتامین c خارجی) هیچگونه عارضه منفی را تجربه نمی‌کنند.

در صورت بروز عوارض نادر اما خطرناک زیر فورا پزشک را مطلع کنید:

ادرار دردناک
ادرار خونی/صورتی
واکنش آلرژیک شدید نسبت به این ویتامین یه ندرت گزارش شده؛ چنانچه متوجه علائمی مانند خارش/ورم، سرگیجه‌ی شدید و تنگی نفس (که از اصلی‌ترین علائم واکنش‌های آلرژیک هستند) شدید فورا به اورژانس نزدیک‌ترین بیمارستان مراجعه کنید.