مشخصات پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن
- مناسب برای مصرف روزانه
- تأمین کراتین مورد نیاز عضلات
- پودر با قابلیت حل شدن آسان در آب
- بسته‌بندی 500 گرم با حدود 142 وعده 3.5 گرم
- کمک به افزایش توان و ظرفیت عملکردی عضلات
موارد مصرف پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن
- بدنسازان و ورزشکاران رشته‌های قدرتی
- ورزشکاران دارای تمرینات شدید و کوتاه‌مدت
- افرادی که به دنبال افزایش توان تمرینی هستند
- ورزشکارانی که به دنبال تأمین منظم کراتین هستند
- افراد فعال و حرفه‌ای که برنامه تمرینی منظم دارند
طریقه مصرف پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن
- روزانه یک سروینگ (نصف پیمانه معادل 3.5 گرم) را با 300 میلی لیتر آب مخلوط و میل نمایید.
طریقه مصرف روزانه در روزهای تمرین:
- یک سروینگ صبح بعد از بیدار شدن. یک سروینگ قبل و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.
طریقه مصرف روزانه در روزهای غیر تمرین:
- یک سروینگ صبح بعد از بیدار شدن و سروینگ دوم بین وعده‌های غذایی مصرف شود.
احتیاط مصرف پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن
- این محصول یک مکمل غذایی است و نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شود.
- بیش از مقدار توصیه‌شده روزانه مصرف نکنید.
- برای کودکان مناسب نیست.
- زنان باردار و شیرده نباید بدون نظر پزشک از این محصول استفاده کنند.
- در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.
- در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات محصول، مصرف نشود.
- مکمل را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
جدول ترکیبات پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| تری کراتین مالات |
5400.00mg |
** |
| کراتین |
4000.00mg |
** |
| بتا آلانین |
1050.00mg |
** |
- *نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- **درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
- g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
نقد و بررسی پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن
- پودر کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن ترکیبی فوق العاده برای عضله سازی که سطح بالایی از انرژی را برای ورزشکاران سرعتی فراهم می‌کند. بیشترین حجم ترکیبات پودر CM3 ترک نوتریشن مربوط به تری کراتین مالات و بتا آلانین است.
- تری کراتین مالات نوعی ماده انرژی زاست که از اتصال سه عدد مولکول کراتین به ساختار اسید مالیک ساخته می‌شود. این عنصر تشکیل دهنده بلافاصله پس از مصرف توسط اسید معده شکسته و کراتین خالص آزاد می‌کند و سپس جذب می‌شود. این امر سبب می‌شود که انرژی بیشتر در بافت عضلانی و ماهیچه ای جریان یابد. بتا آلانین نیز یکی دیگر از ترکیبات اصلی تشکیل دهنده پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین بوده که برای افزایش توان بدنی ورزشکاران قدرتی تاثیرات شگفت انگیزی دارد. در واقع این نوع اسید آمینه میزان کارنوزین عضلات را بیشتر کرده و هدف اصلی آن افزایش استقامت بدنی ورزشکاران و رفع خستگی است.
.gif)
.webp)
.webp "پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن 500 گرم")
.webp)
