اگر ریزش مو، نازک شدن تارها یا کم‌پشت شدن موها نگرانتان کرده، پیش از هر شامپو و سرمی باید بدانید که مو از داخل بدن تغذیه می‌شود، نه از سطح پوست سر. قرص هیرتامین فرمول پیشرفته، با بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرم و کمپلکس آنتی‌اکسیدانی گیاهی، ریزمغذی‌های لازم برای چرخه رشد مو را تأمین می‌کند. روزی یک کپسول وگان، بدون گلوتن و بدون ژلاتین.
هیرتامین دقیقاً برای چه کسی مناسب است؟
پیش از خرید، این چک‌لیست کمک می‌کند مطمئن شوید انتخابتان درست است.
اگر این موارد را دارید، هیرتامین گزینه مناسبی است:
- موهایتان به‌تدریج نازک و کم‌حجم شده است
- ریزش مو بعد از رژیم لاغری، کاهش وزن سریع یا دوره‌ای از بی‌غذایی شروع شده
- در دوره‌ای از استرس شدید، بی‌خوابی یا فشار کاری هستید
- ریزش شما فصلی است (معمولاً اواخر تابستان و پاییز)
- موهایتان بر اثر رنگ، دکلره، کراتین یا حرارت آسیب دیده و بی‌فروغ شده
- ناخن‌هایتان هم ترد و شکننده است (نشانه شایع کمبود ریزمغذی)
- رژیم غذایی‌تان محدود است (گیاه‌خواری، وگان، رژیم‌های حذفی)
- ریزش پس از زایمان دارید؛ با تأیید پزشک
اگر این موارد را دارید، اول به پزشک مراجعه کنید:
- ریزش سکه‌ای و لکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا)
- عقب‌رفتن خط رویش مو یا ریزش ارثی-هورمونی (آندروژنتیک)
- ریزش همراه با خستگی مفرط، تغییر وزن، اختلال قاعدگی (احتمال مشکل تیروئید یا کم‌خونی)
- ریزش ناگهانی و شدید در مدت کوتاه
- ریزش ناشی از شیمی‌درمانی یا بیماری زمینه‌ای
- باردار یا شیرده هستید
- زیر ۱۸ سال دارید
در گروه دوم، هیرتامین می‌تواند نقش حمایتی داشته باشد، اما جایگزین درمان اختصاصی نیست.
موارد مصرف قرص هیرتامین
هیرتامین یک مکمل غذایی برای حمایت تغذیه‌ای از چرخه رشد مو، پوست و ناخن است:
- کمک به کاهش ریزش موی ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای (بیوتین، روی، ویتامین D)
- تقویت موهای نازک، شکننده و کم‌حجم
- ریزش موی فصلی
- ریزش پس از زایمان (تلوژن افلوویوم)؛ با نظر پزشک
- ریزش پس از رژیم‌های سخت و کاهش وزن سریع
- ترمیم موهای آسیب‌دیده از رنگ، دکلره و حرارت
- بهبود ناخن‌های ترد و شکننده
- حمایت تغذیه‌ای در دوره‌های استرس و بی‌خوابی مزمن
- کمک به سلامت و شادابی پوست
- ترکیبات هیرتامین و نقش هر جزء
ترکیبات هیرتامین و نقش هر جزء
|
ماده مؤثره
|
کارکرد روی مو
|
|
بیوتین (B7) ۵۰۰۰ میکروگرم
|
جزء اصلی فرمول؛ در ساخت کراتین، پروتئین سازنده ساقه مو نقش دارد
|
|
ویتامین A
|
تنظیم ترشح چربی طبیعی پوست سر
|
|
ویتامین C
|
آنتی‌اکسیدان؛ کمک به ساخت کلاژن و جذب بهتر آهن
|
|
ویتامین D3
|
مرتبط با عملکرد فولیکول؛ کمبود آن با ریزش مو همراهی دارد
|
|
ویتامین E
|
محافظت از فولیکول در برابر استرس اکسیداتیو
|
|
ویتامین‌های B کمپلکس (B1, B2, B3, B5, B6, B12)
|
متابولیسم انرژی سلول‌های فولیکول و اکسیژن‌رسانی به پوست سر
|
|
فولیک اسید (B9)
|
تقسیم سلولی و رشد سلول‌های ریشه مو
|
|
روی (زینک)
|
یکی از شایع‌ترین کمبودها در افراد دچار ریزش؛ ترمیم بافت فولیکول
|
|
سلنیوم
|
آنتی‌اکسیدان؛ محافظت از فولیکول در برابر آسیب اکسیداتیو
|
|
زردچوبه (کورکومین)
|
هسته کمپلکس آنتی‌اکسیدانی؛ خاصیت ضدالتهابی
|
|
فلفل سیاه
|
افزایش چشمگیر جذب کورکومین
|
|
فلفل قرمز (کاین)
|
کمک به گردش خون موضعی
|
|
دم‌اسبی (Horsetail)
|
منبع اصلی سیلیس در فرمول؛ استحکام ساقه مو و ناخن
|
|
رزماری
|
تحریک گردش خون پوست سر
|
|
گزنه
|
مؤثر بر سلامت پوست سر
|
|
آلوئه‌ورا
|
تسکین‌دهنده و مرطوب‌کننده
|
|
باکوپا مونیری
|
آداپتوژن؛ کاهش اثرات استرس بر بدن
|
چرا بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرم؟
تفاوت هیرتامین با یک بیوتین ساده بازار در دو نکته است:
-
دوز. نیاز روزانه بدن به بیوتین حدود ۳۰ میکروگرم است و بیشتر مولتی‌ویتامین‌های عمومی همین مقدار یا کمی بیشتر را تأمین می‌کنند. این سطح، تأمین نیاز است نه حمایت تخصصی از مو. دوز ۵۰۰۰ میکروگرم در فرمول‌های اختصاصی مو استفاده می‌شود.
- هم‌افزایی. بیوتین به‌تنهایی کافی نیست. اگر بدن کمبود روی، آهن یا ویتامین D داشته باشد، بیوتین به‌تنهایی نتیجه‌ای نمی‌دهد. فرمول Advanced بیوتین را کنار ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی ضدالتهاب قرار داده تا هم ماده اولیه رشد تأمین شود و هم محیط پوست سر سالم بماند.
آیا این دوز خطرناک است؟ بیوتین ویتامینی محلول در آب است و مازاد آن از طریق ادرار دفع می‌شود؛ در بدن تجمع نمی‌کند. تنها نکته مهم درباره دوز بالا، تداخل با آزمایش‌های خون است که در بخش تداخلات به‌طور کامل توضیح داده شده.
روش مصرف قرص هیرتامین و زمان‌بندی
دوز استاندارد: روزانه ۱ کپسول، مگر با دستور دیگر پزشک.
|
نکته
|
توضیح
|
|
بهترین زمان
|
همراه یا بلافاصله بعد از صبحانه
|
|
چرا با غذا؟
|
ویتامین‌های A، D3 و E محلول در چربی هستند و با وعده غذایی بهتر جذب می‌شوند
|
|
با معده خالی؟
|
توصیه نمی‌شود؛ جذب کمتر و احتمال تهوع خفیف
|
|
نحوه بلع
|
کامل با یک لیوان آب؛ کپسول را باز نکنید و نجوید
|
|
فاصله با چای و قهوه
|
حداقل ۱ ساعت (کاهش جذب مواد معدنی)
|
|
فاصله با مکمل آهن
|
حداقل ۲ ساعت (رقابت روی و آهن در جذب)
|
|
فراموشی دوز
|
همان روز در اولین فرصت؛ هرگز دو کپسول با هم مصرف نکنید
|
|
حداقل دوره
|
۳ ماه؛ معمولاً تا ۶ ماه برای تثبیت نتیجه
|
ثبات مهم‌تر از دوز است. مصرف منظم روزانه در یک ساعت مشخص، نتیجه‌ای به‌مراتب بهتر از مصرف نامنظم دارد.
چقدر طول می‌کشد تا نتیجه ببینم؟
چرخه رشد مو زمان‌بر است و انتظار نتیجه در چند هفته واقع‌بینانه نیست.
|
بازه زمانی
|
چه انتظاری داشته باشید
|
|
هفته ۱ تا ۳
|
ممکن است ریزش کمی بیشتر به نظر برسد؛ طبیعی است و به جایگزینی موهای فاز استراحت مربوط می‌شود
|
|
ماه اول
|
تغییر محسوسی در مو دیده نمی‌شود؛ اولین نشانه‌ها معمولاً در ناخن‌ها و کیفیت پوست ظاهر می‌شود
|
|
ماه ۲ تا ۳
|
کاهش تدریجی ریزش؛ موهای کمتر روی شانه و کف حمام؛ رویش موهای کوتاه و نازک در خط رویش
|
|
ماه ۴ تا ۶
|
افزایش تراکم و حجم قابل مشاهده؛ بهبود درخشندگی و استحکام تار مو
|
|
پس از ماه ۶
|
مرحله نگهداری؛ ادامه یا قطع مصرف با نظر پزشک
|
صادقانه بگوییم: اگر انتظار دارید ظرف یک ماه تفاوت چشمگیری ببینید، هیچ مکملی؛ از جمله هیرتامین این انتظار را برآورده نمی‌کند. زیست‌شناسی مو اجازه نمی‌دهد. سه ماه، حداقل زمان منطقی برای قضاوت است.
عوارض احتمالی قرص هیرتامین
هیرتامین در اکثر افراد بالغ سالم به‌خوبی تحمل می‌شود. عوارض گزارش‌شده معمولاً خفیف و گذرا هستند:
|
عارضه
|
توضیح
|
|
زرد پررنگ شدن ادرار
|
کاملاً طبیعی؛ ناشی از دفع ویتامین B2. جای نگرانی نیست
|
|
تهوع یا ناراحتی خفیف معده
|
معمولاً هنگام مصرف با معده خالی؛ با مصرف بعد از غذا برطرف می‌شود
|
|
جوش‌های پوستی گذرا
|
در برخی افراد در هفته‌های اول؛ معمولاً خودبه‌خود رفع می‌شود
|
|
سوزش خفیف معده
|
نادر؛ به عصاره زردچوبه و فلفل مربوط است و با مصرف همراه غذا کم می‌شود
|
|
واکنش حساسیتی
|
بسیار نادر؛ به یکی از اجزای گیاهی
|
فوراً مصرف را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید اگر: کهیر، خارش شدید، تورم صورت یا لب، یا تنگی نفس ایجاد شد.
هشدارها و موارد منع مصرف قرص هیرتامین
موارد منع مصرف:
- حساسیت شناخته‌شده به هر یک از اجزای فرمول
- بارداری و شیردهی؛ بدون تجویز پزشک مصرف نشود (فرمول حاوی ویتامین A است)
- افراد زیر ۱۸ سال؛ فقط با نظر پزشک
موارد نیازمند مشورت پزشک:
- بیماران کلیوی و کبدی
- سابقه سنگ کلیه (به دلیل وجود ویتامین C)
- بیماران تیروئیدی؛ هم به دلیل تداخل آزمایشگاهی و هم لزوم بررسی علت اصلی ریزش
- مصرف‌کنندگان مولتی‌ویتامین دیگر؛ خطر دریافت مازاد ویتامین A و روی
- بیماران صرع تحت درمان با داروهای ضدتشنج
هشدارهای عمومی:
- از دوز توصیه‌شده تجاوز نکنید. مصرف بیشتر، نتیجه سریع‌تری نمی‌دهد.
- این محصول جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
- هیرتامین مکمل غذایی است، نه دارو و جایگزین درمان تخصصی ریزش مو نیست.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
تداخلات دارویی و آزمایشگاهی قرص هیرتامین
مهم‌ترین هشدار: تداخل بیوتین با آزمایش‌های خون
بیوتین با دوز ۵۰۰۰ میکروگرم می‌تواند نتیجه برخی آزمایش‌های خون را به‌صورت کاذب تغییر دهد. این یک تداخل شیمیایی با روش سنجش آزمایشگاهی است، نه اثر روی خود بدن.
|
آزمایش
|
نوع خطای احتمالی
|
|
تیروئید (TSH، T3، T4)
|
نتیجه ممکن است به‌اشتباه شبیه پرکاری تیروئید گزارش شود
|
|
تروپونین
|
خطا در نشانگر سکته قلبی؛ خطرناک‌ترین مورد، چون می‌تواند به تشخیص اشتباه در اورژانس منجر شود
|
|
ویتامین D و برخی هورمون‌ها
|
نتایج غیرواقعی
|
اقدام لازم:
- حداقل ۴۸ تا ۷۲ ساعت پیش از هر آزمایش خون، مصرف هیرتامین را قطع کنید.
- حتماً به پزشک و آزمایشگاه اطلاع دهید که مکمل حاوی بیوتین دوز بالا مصرف می‌کنید.
- در صورت مراجعه اورژانسی با درد قفسه سینه، بلافاصله مصرف بیوتین را به کادر درمان بگویید.
سایر تداخلات قرص هیرتامین
|
مورد
|
توضیح
|
|
مکمل آهن
|
روی و آهن در جذب رقابت می‌کنند؛ حداقل ۲ ساعت فاصله
|
|
مولتی ویتامین
|
خطر دریافت مازاد ویتامین A و روی؛ مصرف هم‌زمان توصیه نمی‌شود
|
|
وارفارین و رقیق‌کننده‌های خون
|
به دلیل ویتامین E و عصاره‌های گیاهی، مشورت پزشکی لازم است
|
|
داروهای ضدتشنج
|
این داروها سطح بیوتین بدن را تغییر می‌دهند؛ هماهنگی با پزشک ضروری است
|
|
آنتی‌بیوتیک‌های تتراسایکلین و کینولون
|
روی جذب آن‌ها را کاهش می‌دهد؛ حداقل ۲ ساعت فاصله
|
|
چای و قهوه پررنگ
|
کاهش جذب مواد معدنی؛ حداقل ۱ ساعت فاصله
|
شرایط نگهداری قرص هیرتامین
- در دمای زیر ۳۰ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود
- دور از نور مستقیم آفتاب و رطوبت (سرویس بهداشتی محل مناسبی نیست)
- درب بطری پس از هر بار استفاده کاملاً بسته شود
- دور از دسترس کودکان
- پس از تاریخ انقضای درج‌شده روی بسته مصرف نشود
سوالات متداول
- قرص هیرتامین برای ریزش موی ارثی هم مؤثر است؟
به‌تنهایی خیر. ریزش آندروژنتیک (ارثی-هورمونی) مکانیسم متفاوتی دارد و به درمان اختصاصی نیاز دارد. هیرتامین در این موارد می‌تواند نقش حمایتی داشته باشد و کیفیت تار مو را بهتر کند، اما جایگزین درمان پزشک نیست.
حداقل سه بسته (دوره سه‌ماهه). خرید یک بسته و قضاوت درباره اثربخشی پس از یک ماه، از نظر زیست‌شناسی مو منطقی نیست و معمولاً به ناامیدی زودهنگام منجر می‌شود.
- در هفته‌های اول ریزشم بیشتر شده، مصرف را قطع کنم؟
خیر. افزایش خفیف ریزش در دو تا سه هفته اول در بسیاری از مکمل‌های مو دیده می‌شود و به جایگزینی موهای فاز استراحت مربوط است. اما اگر ریزش شدید و ادامه‌دار بود، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
- آقایان هم می‌توانند مصرف کنند؟
بله. فرمول هیرتامین هورمونی نیست و برای هر دو جنس بالای ۱۸ سال مناسب است.
- مصرف هیرتامین باعث رشد موهای زائد صورت می‌شود؟
شواهد علمی محکمی که نشان دهد بیوتین به‌تنهایی باعث پرمویی می‌شود وجود ندارد. رشد موهای زائد صورت معمولاً ریشه هورمونی دارد (مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک). در صورت مشاهده چنین تغییری، بررسی هورمونی توصیه می‌شود.
- هیرتامین وگان است و ژلاتین دارد؟
هیرتامین کاملاً وگان است و پوسته کپسول آن گیاهی است. بدون ژلاتین، بدون گلوتن، بدون سویا، بدون لبنیات، بدون قند و بدون رنگ و طعم مصنوعی.
- با مولتی‌ویتامین یا مکمل آهن می‌توانم هم‌زمان مصرف کنم؟
مصرف هم‌زمان با مولتی‌ویتامین توصیه نمی‌شود (خطر مازاد ویتامین A و روی). با مکمل آهن، حداقل ۲ ساعت فاصله بگذارید. بهترین کار مشورت با پزشک یا داروساز است.
- چرا باید قبل از آزمایش خون مصرفش را قطع کنم؟
چون بیوتین دوز بالا می‌تواند نتایج آزمایش‌های تیروئید و تروپونین را به‌صورت کاذب تغییر دهد و به تشخیص اشتباه منجر شود. ۴۸ تا ۷۲ ساعت قبل از آزمایش مصرف را قطع کنید و به آزمایشگاه اطلاع دهید.
.gif)
برای رشد سریع مو عالیه.
سلام این محصول برای شکنندگی ناخن ها مناسب است؟
من از هیرتامین چند دوره هست که استفاده میکنم برای ریزش مو عالیهه قیمتش هم بخاطر اصل بودن کالاست برای رویش مجدد مو هم خیلی خوبه
برای ریزش موی سکه ای هم تاثیر داره؟