کراتین مونوهیدرات پی ان سی 300 گرم PNC Creatine Monohydrate Powder 300

فواید پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی

• افزایش قدرت عضلات
• کمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضلات
• پودر کراتین PNC قابل استفاده در افراد بالای 18 سال

روش مصرف کراتین مونوهیدرات pnc

• در روزهای تمرین و غیر تمرین، یک پیمانه (5گرم) را همراه آب یا آبمیوه مصرف نمایند
• این کراتین مختص دوره سبک ورزشی می‌باشد.
• نحوه مصرف آن با یک بارگیری به مدت 5 الی 7 روز آغاز می‌شود.
• 20 گرم کراتین در 4 وعده، صبح، ظهر، نیم ساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین مصرف می‌شود.
• بعد از آن با 5 گرم در روز نیم ساعت قبل از تمرین ادامه می‌یابد.

نکات مصرف کراتین پی ان سی

افراد زیر 18 سال، سالمندان، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایند. مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد ( بیش از میزان های توصیه شده ) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود. این مکمل برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

مصرف این مکمل به علت احتباس آب در ماهیچه موجب افزایش وزن، در حد محدود می‌شود. بنابراین نباید از این محصول فقط به عنوان افزایش وزن استفاده كرد. این مكمل باید با معده خالی مصرف شود. مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مكمل‌های كربومس یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و كارایی كراتین را افزایش می‌دهد. این مكمل با قهوه، چای یا آبمیوه های ترش و اسیدی مصرف نشود.

عوارض و احتیاط مصرف کراتین مونوهیدرات pnc

• افراد زیر 18 سال، زنان بارده و شیرده، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی یا افرادی هرگونه داروی خاص استفاده می کنند، قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند
• در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف خودداری کنید
• این فراورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد
• پس از باز کردن درب قوطی، محتویات طی 3 ماه مصرف شود
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود

ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات pnc

کراتین مونوهیدرات pnc، پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی

کراتین مونوهیدرات pnc، پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی، این مکمل جهت افزایش قدرت در حین تمرین و بالا بردن عملکرد تمرینی شما خواهد شد.

محصول کشور: ایران

کد پروانه بهداشتی: 5726

وزن: 300 گرم