معرفی و بررسی سرلاک گندم و تکه میوه با عسل همراه شیر نستله
محصول کشور: ایران
کد پروانه بهداشتی: 1755444989782464
حجم: 400گرم
ویژگی سرلاک گندم و تکه میوه با عسل همراه شیر
- هضم آسان
- حاوی کلسیم
- مناسب کودکان از پایان 12 ماهگی
- حاوی ریز مغذی‌های ایمن: آهن، روی، ویتامین آ و ث
- حاوی بیفیدوس و مواد مغذی حفاظت کننده‌ای می‌باشد
- تقویت سیستم دفاعی طبیعی کودک شما روز به روز کمک می‌کند
راهنمای مصرف سرلاک گندم و تکه میوه با عسل
قبل از تهیه به دقت دست‌ها و ظرف غذای کودک را بشویید.
آب آشامیدنی تمیز را به مدت 5 دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود.
150 میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید.
50 گرم یا 9 قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید.
مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق تکیز به کودک بخورانید.
توضیحات تکمیلی
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی‌شود. دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می‌کند. غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد.
موادی که انرژی غذا را بیشتر می‌کنند: روغن‌ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک به خصوص کودکی که آهسته رشد می‌کند توصیه می‌شود چون انرژی روغن نسبت به موادغذایی دیگر بیشتر است و روغن‌ها مثل کره، روغن زیتون و روغن مایع بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می‌کنند ضمن این که روغن باعث نرم شدن غذا می شود و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می کند. «قند و شکر» هم انرژی زا هستند ولی مصرف آن برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی شود چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی نظیر چاقی در بزرگسالی فراهم می شود.
موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر می کنند؛
برای افزایش پروتئین غذا حتی الامکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه کنید می توانید انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس را به طور کامل پخته و بعد از ماه هشتم به غذای شیرخوار اضافه کنید. به غذای شیرخوار تخم مرغ اضافه کنید به طور مثال تخم مرغ آب پز را داخل سوپ پس از طبخ بریزید و یا آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کنید و به شیرخوار بدهید (تا قبل از یک سالگی از دادن سفیده تخم مرغ خودداری کنید).
مواردی که ویتامین‌ها (A و C) و املاح آهن، روی و کلسیم غذا را بیشتر می‌کند
انواع سبزی‌های با برگ سبز مانند جعفری، شوید و گشنیز را که دارای ویتامین A، C و آهن هستند به غذای شیرخوار اضافه کنید.
از انواع سبزی‌های زرد و نارنجی رنگ مانند هویج و کدو که دارای ویتامین A هستند در غذای شیرخوار استفاده کنید.
جوانه غلات و حبوبات دارای انرژی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند؛
از قبل جوانه گندم، ماش یا عدس را تهیه و پودر کنید و در انتهای طبخ داخل غذا بریزید هم چنین می‌توانید جوانه تازه را له و پس از خشک کردن جوانه آن را پودر و به غذای شیرخوار اضافه کنید.
