کپسول بتا آلانین 800 میلی گرم پی ان سی PNC Beta Alanine 800mg 120 Capsules

موارد مصرف کپسول بتا آلانین 800 میلی گرم پی ان سی

• 1- افزایش سطح کارنوزین عضلانی: بتا آلانین پیش ساز کارنوزین است، یک دی پپتید که در غلظت‌های بالا در عضلات اسکلتی یافت می‌شود. با مصرف مکمل بتا آلانین، می‌توانید سطح کارنوزین عضلانی را افزایش دهید. شواهد نشان می‌دهد که کارنوزین، عملکرد ورزشی را به ویژه در طول فعالیت‌های با شدت بالا و کوتاه مدت افزایش می‌دهد. 
• 2- بهبود استقامت عضلانی: با افزایش سطح کارنوزین عضلانی، بتا آلانین می‌تواند به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات، در طول تمرینات شدید کمک کند. این عملکرد می‌تواند شروع خستگی عضلانی را به تاخیر بیاندازد و استقامت عضلانی را بهبود بخشد و به شما این امکان را می‌دهد که تمرینات با شدت بالا را برای دوره‌های طولانی‌تری ادامه دهید.
• 3- افزایش ظرفیت ورزشی: شواهد حاکی از آن است که بتا آلانین ظرفیت ورزشی را با به تاخیر انداختن شروع خستگی، بهبود می‌بخشد. این عملکرد می‌تواند به ویژه برای فعالیت‌هایی که به تمرینات شدید و مکرر نیاز دارند، مانند دوی سرعت، وزنه برداری یا تمرینات اینتروال مفید باشد. 
• 4- افزایش توان خروجی: طبق بررسی‌های صورت گرفته، بتا آلانین می‌تواند توان خروجی را افزایش دهد. به ویژه در طول فعالیت‌‎های کوتاه مدت و با حداکثر شدت.
• 5- رشد عضلانی: مکمل بتا آلانین ممکن است به صورت غیرمستقیم، مزایایی برای رشد عضلات داشته باشد. بتا آلانین با بهبود عملکرد ورزشی، به تاخیر انداختن خستگی و افزایش ظرفیت تمرینی، می‌تواند شرایط مطلوبی را برای هایپرتروفی عضلانی ایجاد کند.

راهنمای مصرف کپسول بتا آلانین پی ان سی

• 2 عدد کپسول بتاآلانین را دوبار در روز همراه آب، آبمیوه یا نوشیدنی ورزشی مصرف کنید
• در روزهای تمرین، 2 عدد کپسول دو ساعت قبل از تمرین و 2 کپسول پس از تمرین مصرف نمایید

هشدار مصرف کپسول بتا آلانین 800 میلی گرم پی ان سی را جدی بگیرید!

• مصرف مکمل بتا آلانین ممکن است در برخی افراد باعث احساس خواب رفتگی و گزگز شود که بعد از چند هفته مصرف، از شدت علایم کاسته می‌شود
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‎های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند
• بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی و بیماران کبدی قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت نمایند
• مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید
• از مصرف این فرآورده همراه سایر مکمل‌های حاوی بتاالانین اجتناب کنید
• از مصرف طولانی مدت این محصول (بیش از 8 هفته) خودداری نمایید
• در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید
• در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید
• کل میزان توصیه شده روزانه را هرگز در یک وعده مصرف نکنید
• این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست
• برای حصول بهترین نتیجه توصیه می‌شود بین هر وعده مصرفی کپسول بتاآلانین دو ساعت فاصله باشد
• در ابتدای دوره استفاده، پیشنهاد می‌شود که نصف میزان توصیه شده، روزانه مصرف شود

جدول ترکیبات کپسول بتا آلانین 800 میلی گرم پی ان سی

• ( هر 2 کپسول )

نقد و بررسی کپسول بتا آلانین 800 میلی گرم پی ان سی

کپسول بتاآلانین کارن (پی ان سی- PNC) یکی از دو آمینواسیدی است که پروتئین کارنوزین را ایجاد می‌کنند. کارنوزین عموما در اسکلت ماهیچه‌ای یافت می‌شود و آمینواسیدی غیرضروری بوده و تنها بتا‌ آمینواسیدی است که به طور طبیعی رخ می‌دهد. بتا آلانین به عنوان یک آمینواسید غیر پروتئینی رده‌بندی می‌شود، زیرا برای ساخت پروتئین‌ها به کار نمی‌رود.

بسیاری از تاثیرات بتا آلانین با افزایش سنتز کارنوزین که یک دی پپتید بین سلولی است، رخ می‌دهند. بتا آلانین کارن، باعث افزایش کارنوزین داخل سلولی و همچنین افزایش قدرت عضلانی شما می‌شود. این محصول خستگی را کاهش داده و آن را به تعویق می‌اندازد. بتا آلانین کارن با داشتن 120 عدد کپسول و دستور مصرف دو عدد در روز، عملکرد ورزشی عضلات شما را بهبود می‌بخشد. محصول پیش رو با افزایش دادن ظرفیت تمرین باعث می‌شود شما بتوانید ورزش‌های سخت‌تر و طولانی‌تری انجام دهید. با مصرف اصولی کپسول بتاآلانین پی ان سی زیر نظر پزشک یا مربی می‌توانید مقاومت هوازی و قدرت ماهیچه‌ای خود را افزایش داده و هم چنین حجم ماهیچه‌های ضعیف و مقاومت ناهوازی را افزایش می‌دهد.