کپسول بی سی ای ای دوبیس 200 عدد Doobis BCAA Capsules 200 Caps

کپسول بی سی ای ای  دوبیس 200 عدد

کپسول بی سی ای ای  دوبیس 200 عددDoobis BCAA Capsules 200 Caps

کشور تولیدکننده: ایران

کد پروانه بهداشتی: ۲۲۱-۸۹

تعداد: 200 کپسول 

ویژگی هاکپسول بی سی ای ای  دوبیس 200 عدد:

• حاوی والین
• بهبود تمرکز
• حاوی لوسین
• حاوی ایزولوسین
• پیشگیری از خستگی
• افزایش کارایی ورزشی
• کپسول 500 میلی گرمی
• کاهش تخریب پروتئین عضله

نحوه کپسول بی سی ای ای  دوبیس 200 عدد:

آمینو اسید‌های شاخه دار برای سوخت رسانی به بدن هنگام تمرینات پر شدت جهت حفاظت از عضلاتی که تا کنون به دست آمده مصرف می‌گردد.

در بقیه موارد این امینو اسید‌ها باعث تحریک سنتز پروتئین و همچنین دفع کردن هورمون کاتابولیک یعنی‌ کورتیزول می‌شوند. 

۵-۱۰ گرم بلافاصله بعد از برخواستن از خواب صبحگاهی:آمینو اسید‌های شاخه دار نیز دیگر سلاح شما برای دوری از قرار گرفتن در وضعیت کاتابولیک می‌ باشد.

بدن شما همچنان که پروتئین وی و گلوتامین جذب ماهیچه‌ ها می‌شوند میتواند از آمینو اسید‌های شاخه دار به عنوان منبع سوخت استفاده کند.

 ۵-۱۰ گرم قبل از تمرین: مصرف این مقدار قبل از تمرین باعث سوخت رسانی به بدن و حفظ بافت‌ های ماهیچه ای می‌شود.

همچنین باعث قرار گرفتن بدن در وضعیت آنابولیک برای رشد عضلات میشود. 

۵-۱۰ گرم بعد از تمرین: مصرف این مقدار بعد از تمرین باعث بهبود سنتز پروتئین و کاهش میزان کورتیزول در بدن می‌شود.

لازم به ذکر است که کورتیزول باعث تجزیه عضلات و کاهش تاثیر تستوسترون بر میزان رشد عضلات میشود.

 احتیاط: 

مصرف همزمان با داروهای آنتی دیاتبیک، کورتیکو، استروئیدها، دیازوکسید، لودوپا، هورمونهای تیروئیدی با احتیاط صورت گیرد.- همچنین در بیماران مبتلا به ALS و Branched - Chain keto aciduria الکلیسم مزمن و هایپو ابدیوباتیک با احتیاط مصرف شود.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود! 

موارد منع مصرف بی سی ای ای دوبیس Doobis BCAA:دیابت، آلرژی به هر کدام از ترکیبات 

توضیحات:

بی سی ای ای دوبیس Doobis BCAAاز جمله سودمندترین و موثرترین مکمل‌ها در کلیه رشته های ورزشی آمینو اسیدهای زنجیره‌ای ( آمینو اسید شاخه ای ) لوسین، ایزولوسین و والین می‌باشد.مکمل‌های زیادی در سراسر دنیا بر پایه این سه اسید آمینه ساخته شده اند و دانشمندان در انجام تمرینات ورزشی به سودمند بودن این اسیدهای آمینه اعتقاد دارند در حالی که بسیاری از مردم در مورد نحوه استفاده از آن‌ها و اثراتشان اطلاعات چندانی ندارند.

شما احتمالا می‌ دانید که اسیدهای آمینه سازنده بلوک‌های پروتئینی هستند ( ساختمان پروتئین‌ ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ) هنگامی که شما یک غذای پروتئینی مصرف کنید این غذا در معده و روده شما هضم و جذب شده و به اسیدهای امینه مجزا و اسیدهای آمینه با شاخه‌ها و رشته هایی به اندازه کافی کوچک که توانایی جذب در جریان خون را داشته باشند تبدیل می‌ شود که این آمینو اسیدها وظایف بسیاری را در بدن از ساخت تا بازسازی بافت‌ها و نیز در فعالیت‌ های شیمیایی مورد نیاز در انجام و بهبود کارایی مغز را به عهده دارند.

تفاوت بین اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری در چیست ؟ 

مکمل های BCAA، زمان و میزان مصرف:

انواع آمینواسیدهای شاخه‌دار با توجه به زمان مصرف در قبل از تمرین، در حین تمرین و بعد از تمرین متغیر می‌باشند.

با این کار شما خود را وارد شرایط آنابولیک می‌کنید که می توانید با نوشیدن ترکیب کربوهیدرات/bcaa و سپس مصرف نوشیدنی مورد نظر برای تمرین آماده شوید.

شما چه مقدار زمان را با این کار در فرایند بازیابی، با تلاش برای ماندن در شرایط آنابولیک در طی فعالیت کاتابولیک صرفه جویی می‌کنید؟

شما می‌توانید در فرایند تمرین میزان انسولین را با استفاده از کربوهیدرات های ساده قبل از تمرین، در طی تمرین و بعد از آن افزایش دهید. بنابراین، علی رغم چارچوب زمانی تمرین، آمینواسیدهای شاخه‌دار در بازه های مختلف نظیر سه قرص یا کپسول در هر چهار یا پنج ساعت در طول روز به کار برده می شوند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد میزان مصرف به برچسب محصول مراجعه نمایید. میزان مصرف از 5 تا 20 گرم متغیر می‌باشد و شما باید به برچسب محصول مراجعه نمایید.

بی سی ای ای دوبیس Doobis BCAA

آیا مکمل های BCAA برای استفاده بی خطر و سالم هستند؟

مطالعات نشان داده اند مقدار دریافتی مکمل های BCAA در گستره روزانه ۵ تا ۲۰ گرم به هر شکل ۱ تا ۷ گرم در هر لیتر به شکل مایع هیچگونه اثرات جانبی مخرب و مغایری ندارند.

مصرف بیش از حد مکمل های BCAA ممکن است به مانعی جهت جذب دیگر آمینو اسیدهای موجود در رژیم غذایی تبدیل شود و خطر ابتلا به ناراحتی های معده ای و روده ای را افزایش دهد ، بنابراین از مصرف بیش از اندازه این مکمل ها اجتناب کنید و میزان مصرف BCAA  اهمیت دارد.

بی سی ای ای دوبیس Doobis BCAA 

آیا BCAA در رژیم غذایی یافت می شوند؟

بله. BCAA ها در غذاهای سرشار از پروتیین وجود دارند.

هر قدر کیفیت منبع پروتیینی بهتر باشد میزان BCAA موجود در آن نیز بیشتر است.

در بین تمام منابع پروتیینی پروتیین آب پنیر بیشترین مقدار BCAA را داراست.

والین :یکی دیگر از BCAA ها می باشد یا زنجیره شاخه دار در کل ترکیبات BCAA ۳۳% از پروتئینی که در ساختار عضلات بکار می رود را شامل می شوند ( BCAA شامل ایزولوسین ، والین، لوسین و شامل یکسری گروه متیلی که به هم پیوسته هستند و به زنجیره شاخه دار معروف هستند ) والین به نوعی پیش ماده برای آمینو اسیدهای آلانین و گلوتامین نیز می باشد.

و آمینو اسید های زنجیره شاخه دار به عنوان سوخت عضلات در موقع تمرین محسوب می شوند.

و این بدین معنی است که می توانند به نوعی آنتی کاتابولیسم نیز باشند. در ضمن آمینو اسیدهای زنجیره شاخه دار یا BCAA در پروتئین آب پنیر سازی به مقدار کافی یافت می شوند.

تورین :این آمینو اسید به فراوانی در بافت ماهیچه ای یافت می شود. تورین مانند انسولین عملکرده و به نوعی مقلد و تقلید کننده انسولین است و باعث حجیم تر شدن سلول های عضلانی می شود. و این آمینو اسید باعث کاهش تجزیه پروتئین می شود.

و در در نگهداری حجم بسیار مفید است.

بهترین زمان مصرف تورین دقیقا پس از پایان تمرین است.آلانین :آلانین به مانند گلوتامین عمل می کند و باعث افزایش حجم سلولها می شود و باعث پایداری قند خون تحت شرایطی می شود و برای این کار از گلوکز کمک می گیرد