معرفی و بررسی سرلاک گندم و خرما همراه شیر نستله
محصول کشور: ایران
کد پروانه بهداشتی: 1228237706
حجم: 400 گرم
ویژگی سرلاک گندم و خرما همراه شیر نستله
- حاوی ریز مغذی‌های ایمن: آهن، روی، ویتامین آ و ث
- مناسب برای از پایان 8 ماهگی
- هضم آسان
نحوه استفاده سرلاک گندم و خرما همراه شیر نستله
- قبل از تهیه به دقت دست‌ها و ظرف غذای کودک را بشویید.
- آب آشامیدنی تمیز را به مدت 5 دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود.
- 150 میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید.
- 50 گرم یا 9 قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید.
- مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق تکیز به کودک بخورانید.
- بعد از هربار مصرف باقی مانده غذا را دور بریزید.
- درب قوطی را بعد از هربار مصرف محکم ببندید.
- محتویات قوطی باز شده حداکثر تا 4 هفته قابل مصرف می‌باشد.
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی‌شود و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می‌کند. غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد.
موادی که انرژی غذا را بیشتر می‌کنند:
روغن‌ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک به خصوص کودکی که آهسته رشد می‌کند توصیه می‌شود چون انرژی روغن نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر است و روغن‌ها مثل کره، روغن زیتون و روغن مایع بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می‌کنند ضمن این که روغن باعث نرم شدن غذا می‌شود و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می‌کند.
قند و شکر؛ هم انرژی زا هستند ولی مصرف آن برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی‌شود چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می‌کند و زمینه برای بروز مشکلاتی نظیر چاقی در بزرگسالی فراهم می‌شود. موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر می‌کنند: برای افزایش پروتئین غذا حتی الامکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه کنید می‌توانید انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس را به طور کامل پخته و بعد از ماه هشتم به غذای شیرخوار اضافه کنید.
