قرص بی سی ای ای و تروئین همراه وی پروتئین دوبیس 120 عدد
قرص بی سی ای ای و تروئین همراه وی پروتئین دوبیس - Doobis Bcaa + Taurine + Whey Tablets 120 Tabs
کشور تولیدکننده: ایران
کد پروانه بهداشتی: ۲۲۱-۸۹
تعداد: 120 قرص
ویژگی بی سی ای ای و تروئین همراه وی پروتئین دوبیس
- قرص 1500 میلی گرم
- 250 میلی گرم والین
- 500 میلی گرم لوسین
- بهبود عمکرد ورزشکاران
- کمک به بازسازی عضله
- جلوگیری از تخریب عضله
- 250 میلی گرم ایزولوسین
- 250 میلی گرم پروتئین وی
- 1000 میلی گرم بی سی ای ای
- 250 میلی گرم اسید آمینه تورین
- تامین انرژی ورزش های استقامتی
- تحریک عملکرد مغز به واسطه داشتن اسید آمینه تورین
نحوه استفاده بی سی ای ای و تروئین همراه وی پروتئین
آمینو اسیدهای شاخه دار برای سوخت رسانی به بدن هنگام تمرینات پر شدت جهت حفاظت از عضلاتی که تا کنون به دست آمده مصرف می‌گردد. در بقیه موارد این امینو اسیدها باعث تحریک سنتز پروتئین و همچنین دفع کردن هورمون کاتابولیک یعنی کورتیزول می‌شوند.
2 قرص بلافاصله بعد از برخواستن از خواب صبحگاهی: ( پیشنهادی )
آمینو اسیدهای شاخه دار نیز دیگر سلاح شما برای دوری از قرار گرفتن در وضعیت کاتابولیک می‌باشد. بدن شما همچنان که پروتئین وی و گلوتامین جذب ماهیچه ها می‌شوند میتواند از آمینو اسیدهای شاخه دار به عنوان منبع سوخت استفاده کند.
2 قرص قبل از تمرین: ( اجباری )
مصرف این مقدار قبل از تمرین باعث سوخت رسانی به بدن و حفظ بافت های ماهیچه ای میشود. همچنین باعث قرار گرفتن بدن در وضعیت آنابولیک برای رشد عضلات میشود.
2 قرص بعد از تمرین: ( اجباری )
مصرف این مقدار بعد از تمرین باعث بهبود سنتز پروتئین و کاهش میزان کورتیزول در بدن میشود.
لازم به ذکر است که کورتیزول باعث تجزیه عضلات و کاهش تاثیر تستوسترون بر میزان رشد عضلات میشود.
جدول اطلاعات و ترکیبات
| میزان هر وعده: |
۴ قرص |
| میزان مصرف در روز: |
روش مصرف : ورزشکاران به منظور جلوگیری از تجزیه پروتئین ها در عضله ، روزانه ۲ عدد قرص را در یک ساعت قبل از تمرین و ۲ عدد را نیم ساعت بعد از تمرین مصرف نمایند. |
| ترکیبات: |
لوسین ، ایزولوسین ، والین ، منیزیم اسئارات ، میکروکریستالین سلولز ، پروتئین وی ، اسید آمینه تورین |
از جمله سودمندترین و موثرترین مکمل ها در کلیه رشته های ورزشی آمینو اسیدهای زنجیره ای ( آمینو اسید شاخه ای ) لوسین، ایزولوسین و والین می باشد. شما احتمالا می دانید که اسیدهای آمینه سازنده بلوک های پروتئینی هستند ( ساختمان پروتئین ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ) هنگامی که شما یک غذای پروتئینی مصرف کنید این غذا در معده و روده شما هضم و جذب شده و به اسیدهای امینه مجزا و اسیدهای آمینه با شاخه ها و رشته هایی به اندازه کافی کوچک که توانایی جذب در جریان خون را داشته باشند تبدیل می شود.
این آمینو اسیدها وظایف بسیاری را در بدن از ساخت تا بازسازی بافت ها و نیز در فعالیت های شیمیایی مورد نیاز در انجام و بهبود کارایی مغز را به عهده دارند. کبد و BCAAدر نهایت این آمینوها قبل از این که جهت تجدید قوا و بازسازی در بدن مورد استفاده قرار بگیرند به داخل کبد می‌روند کبد توانایی تجزیه بیشترین مقدار اسیدهای آمینه را جهت تامین انرژی در تمرینات شدید دارا می‌باشد ( در سایر موارد مانند گرسنگی‌های طولانی مدت نیز بدین صورت می‌باشد ) در این میان اسیدهای آمینه زنجیره‌ای (BCAA ) اهمیت خاصی دارند چرا که درکبد تجزیه شده و از انجا در جریان خون و در عضلات اسکلتی رها می‌شوند.
به طوری که به راحتی می‌توانند جهت تامین انرژی در مواردی مانند گرسنگی، آسیب‌ها و جراحات و تمرینات مورد استفاده قرار بگیرند. تحقیقات در مورد سوخت و ساز اسیدهای آمینه زنجیره‌ای ( BCAA ) در این تحقیقات تمریناتی که با شدت متوسط در نظر گرفته شد ( یک دوچرخه سواری ساده با ۵۵ ٪ ضربان قلب ماکزیمم است که به کمک فرمول‌های ساده به دست می آید ) سوخت و ساز این اسیدهای آمینه در طول مدت تمرین 240 ٪ بالاتر از حد مبنا و سوخت و ساز کلی آن‌ها در طول دو ساعت دوچرخه سواری ساده ۹۰ ٪ از کل نیازهای گوناگون آن‌ها بر طبق لیست RDA ( لیستی که نیاز روزانه آن‌ها را پیش بینی و توصیه می‌کند ) بود.
