همانطور که می‌دانید استرس می‌تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن انسان وارد نماید. استرس و اضطراب همچنی...
تغذیه
اسید فولیک یا فولات، یک نوع ترکیب مصنوعی از ویتامین B9 (ویتامین محلول در آب) بوده که به طور طبیعی در...
گاهی با وجود پیگیری درست روند کاهش وزن یا افزایش وزن متوجه استپ وزنی می شویم. این رویداد به دلایل گو...
گیاه جینسینگ یک گیاه جنگلی بوده که در مناطق کوهستانی آسیای شرقی می روید. خواص بی نظیر این گیاه برای...
حتما از خیلی از افراد شده‌اید که حمام کردن در دوران قاعدگی یا همان پریودی مضرات زیادی برای بدن به هم...
ویتامین K یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن به شمار می آید که کمبود آن مشکلات متعددی را برای...
گنجاندن اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری و پس از تولددر رژیم غذایی ، تاثیر مهمی بر رشد سریع مغز ک...
مانند اغلب ویتامین‌ها، بدن انسان به طور خودکار قادر به تولید ویتامین B12 نیست. تنها راه تأمین نیاز ب...
علل مختلفی باعث کاهش رشد موها می‌شوند. البته راهکارهای بسیاری وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توان ب...
امروزه روش‌های متعددی در راستای جوانسازی ابداع شده است. در واقع؛ پی آر پی صورت نیز یک روش پیشرفته و...
قرص CLA یا همان قرص لینولئیک اسید دوگانه مکمل غذایی بوده که در حقیقت یک نوع اسید چرب از خانواده امگا...
ماهی‌های چرب اسیدهای چرب امگا-3 را به میزان زیادی دارند که این اسیدها خصوصیات ضدالتهابی دارند و می‌ت...