اسفناج به عنوان یک گیاه بسیار مفید دارای خواص زیادی است .این سبزی یک بخش اساسی از رژیم‌های غذایی در...
پوکی استخوان
این عنصر معدنی در ساختار استخوان‌ها، دندان‌ها، عضلات و نظام عصبی نقش دارد و در عملکرد انواع فرایندها...
فعال ماندن، مدیریت وزن و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی چند راه طبیعی برای کاهش درد آرتروز هستند. برخی...
منیزیم یک ماده معدنی کلیدی است که بدن برای حمایت از عملکرد سالم از آن استفاده می‌کند علاوه بر آن به...
کپسول فست ران یک مکمل گیاهی به حساب می‌آید؛ ترکیبات این کپسول حاوی سویا و آووکادو بوده و به کنترل در...
شاید برایتان تعجب‌آور باشد که بدن دارای 206 قطعه استخوان مفصل دار می‌باشد که همه این قطعه‌ها توسط تا...
استخوان‌ها در بدن انسان به صورت مداوم در حال بازسازی و جایگزینی هستند. هنگامی که سرعت ایجاد استخوان...
دیابت نوعی بیماری است که به مرور زمان سبب ایجاد درد در مفاصل و نواحی مختلف بدن می شود.افرادی که مبتل...
بیماری‌های اسکلتی عضلانی از شایعترین بیماری‌هایی هستند که به دلیل ریسک فاکتورهای مختلفی مانند سبک غل...
احتمالا شما از خواص تخم مرغ اطلاع دارید، یک ماده غذایی که بسیاری از نیازهای روزانه ی بدن را برطرف خو...
ماساژ کف پا خاصیت های زیادی برای سلامتی تان به همراه دارد و می تواند در موارد درمانی زیادی بر بدن شم...
بسیاری از افراد بر این باورند که از طریق تغذیه سالم می توان ویتامینD مورد نیاز بدن را تامین کرد. اما...