یک تمرین خانگی می‌تواند به اندازه‌ی تمرین در باشگاه، با اختلافات جزئی، مؤثر باشد. شما می‌توانید از...
مقالات
شما خواه از دست زامبی ها فرار می کنید، از درندگان خطرناک می گریزید یا صدها کیلومتر برای سلامت می دوی...
شلغم یکی از سبزی های مهم است که از خاصیت های معدنی و ویتامین های گوناگون بهره می برد و هر ۱۰۰ گرم آن...
اگر در معرض ابتلا به دیابت هستید بهتر است بیشتر مراقب سلامتی بینایی خود باشید و از عوارض دیابت و امر...
جوشی که بر روی صورت بوجود می آید مخصوصاً اگر بر روی دماغ باشد بر زیبایی صورت اثر منفی زیادی خواهد گذ...
یکی از جدیدترین مطالعات منتشرشده در Neurology، شواهدی را تقویت می‌کند مبنی بر این‌که ویتامین D می‌تو...
آیا با ویژگی های دمنوش سیب آشنایی دارید و میدانید این دمنوش چه خاصیت هایی برای درمان انواع بیماری ها...
این حقیقت که با بالا رفتن سن حافظه از بین می رود دلیل نمی شود که نتوانیم روند از بین رفتنش را کند تر...
در این مقاله، سه ماده مغذی مهم را معرفی می کنیم و می گوییم که چرا می توانند به شما کمک کنند اندامی ب...
برای ورزشکاران هوازی، پروتئین برای ترمیم بافت‌ها و استفاده از اسیدهای آمینه شاخه دار برای سوخت، مورد...
یکی از مشکلات جدی تعداد زیادی از افراد که زندگی مشترک خود را آغاز کرده اند و یا چندین سال است وارد ز...