با آزمایش ایده های زیر کنترل را در دست بگیرید. تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین...
سلامت
فعال ماندن، مدیریت وزن و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی چند راه طبیعی برای کاهش درد آرتروز هستند. برخی...
گلوتامین یک اسید آمینه است که توسط بدن تولید شده و در غذاها یافت میشود. گلوتامین یک اسید آمینه مهم...
بدن برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد، هموگلوبین پروتئینی در گلبولهای قرمز خون میباشد که آنها...
اگر به طور منظم ورزش میکنید، احتمالاً میخواهید بیشترین بهره را از آن میبرید. سه معیار اصلی برای ا...
شواهدی وجود دارد که نشان میدهد برخی از ویتامینها، مواد معدنی و انواع رژیم غذایی میتوانند به بهبود...
رویال ژلی مادهای ژلاتینی است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه ملکه و بچههای آنها تولید میشود. اغل...
نفخ زمانی است که شکم شما بعد از خوردن غذا متورم یا بزرگ شده است. نفخ بسیار شایع است. حدود 30 درصد از...
اگر با دیابت نوع 2 زندگی می کنید، خوردن یک رژیم غذایی متعادل میتواند به شما در مدیریت سطح قند خون و...
گلاب برای هزاران سال از جمله در قرون وسطی مورد استفاده قرار گرفته است و منشاء آن در ایران میباشد. گ...
بسته به علت زمینه ای، ممکن است موقت یا دائمی باشد. هدف از نوشتن این مقاله آشنایی شما به قرص سیستین و...
چهار ویتامین محلول در چربی در رژیم غذایی انسان وجود دارد: A، D، E و K. این ویتامین ها برای سلامتی ضر...