تفاوت آبرسان و مرطوب کننده ؛ هر کدام برای چه پوستی مناسب‌اند؟

تفاوت آبرسان و مرطوب کننده

آیا می‌دانید تفاوت آبرسان و مرطوب‌ کننده ( Hydrator or Moisturizer) دقیقا چیست؟ پوست شما به هیدراتاسیون نیاز دارد یا حفظ رطوبت؟ انتخاب نادرست ممکن است منجر به خشکی شدید یا چربی اضافه شود. شناخت دقیق فرق آبرسان و مرطوب‌کننده باعث می‌شود علاوه بر حفاظت بهتر از پوست، نتیجه‌ای پایدارتری هم بگیرید.

در این مقاله از مجله آموزشی دکتر لوکس، یک‌بار برای همیشه، به بررسی تفاوت آبرسان و مرطوب کننده می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم تا با اطلاعات کامل، بهترین گزینه را برای پوست خود انتخاب نمایید.

آبرسان چیست؟

آبرسان‌ها مولکول‌های هوشمندی هستند که عملکردی مشابه یک آهنربای رطوبت دارند. وظیفه اصلی آن‌ها، جذب آب از لایه‌های عمیق‌تر پوست (درمیس) به سطح پوست (اپیدرم) و همچنین جذب رطوبت از هوای اطراف است. این فرآیند که به آن هیدراتاسیون (Hydration) گفته می‌شود، به سلول‌های پوستی کمک کرده تا حجیم، شاداب و سرزنده بمانند.

پوست دهیدراته یا کم‌آب، پوستی است که فاقد آب کافی است، نه چربی. در حقیقیت، این حالت می‌تواند برای هر نوع پوستی، از خشک گرفته تا چرب، اتفاق بیفتد. از علائم مهم پوست دهیدراته می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

• افزایش حساسیت و قرمزی
• احساس کشیدگی و خشکی داخلی
• کدر و خسته به نظر رسیدن پوست
• نمایان شدن خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی

مهم‌ترین ترکیبات آبرسان که باید در لیست مواد تشکیل‌دهنده محصولات به دنبال آن‌ها باشید، در ادامه بررسی خواهد شد:

• عصاره عسل: یک آبرسان طبیعی با خواص آنتی‌باکتریال.
• اسید هیالورونیک: این مولکول قادر است تا 1000 برابر وزن خود آب را جذب کرده و نگهداری کند.
• گلیسیرین:  یک هومکتانت کلاسیک و بسیار موثر که به وفور در محصولات مراقبتی یافت می‌شود.
• آلوئه ورا: علاوه بر آبرسانی بالا، دارای خواص تسکین‌دهنده و ضدالتهابی است.
• پروپیلن گلیکول و بوتیلن گلیکول: ترکیباتی که به جذب بهتر سایر مواد و همچنین حفظ رطوبت کمک می‌نمایند.

مزایای آبرسان

فواید استفاده از این محصول به صورت زیر است:

• نفوذ عمیق به لایه‌های پوست
• جلوگیری از دهیدراته شدن پوست
• افزایش انعطاف‌پذیری و نرمی پوست
• مناسب برای استفاده روزانه قبل از مرطوب‌کننده

مرطوب کننده چیست؟

اگر آبرسان‌ها وظیفه تامین آب را دارند، مرطوب‌کننده‌ها نقش نگهبان و محافظ را ایفا می‌نمایند. در واقع، وظیفه اصلی یک مرطوب‌کننده، ایجاد یک لایه محافظتی بر روی سطح پوست بوده تا از تبخیر آب جلوگیری نماید. اینجاست که درک تفاوت آبرسان و مرطوب کننده اهمیت دوچندان پیدا می‌کند. بدون یک سد دفاعی قوی، همه آبی که آبرسان‌ها به سختی جذب نموده‌اند، به سادگی از سطح پوست تبخیر شده و تلاش‌های شما بی‌ثمر می‌ماند.

مرطوب‌کننده‌ها این کار را از طریق دو دسته اصلی از ترکیبات انجام می‌دهند:

• پوشاننده‌ها: این مواد یک سد فیزیکی قوی بر روی پوست بوجود می‌آورند. وازلین، لانولین، روغن‌های معدنی و سیلیکون‌ها (مانند دایمتیکون) در این دسته قرار دارند.
• نرم‌کننده‌ها: این ترکیبات فضاهای خالی بین سلول‌های پوستی را پر نموده و موجب نرمی و لطافت پوست می‌شوند. شی باتر، روغن‌های گیاهی (روغن جوجوبا، اسکوالان) و سرامیدها نمونه‌هایی از این دسته هستند.

پوست خشک، به پوستی گفته می‌شود که به طور ذاتی فاقد چربی و لیپیدهای ضروری برای ساخت یک سد دفاعی سالم باشد. در نهایت، این نوع پوست بیش از هر چیز به مرطوب‌کننده‌های قوی برای جبران کمبود چربی و پیشگیری از هدررفت آب نیاز دارد.

مزایای مرطوب‌کننده

استفاده از این ماده دارای فواید زیر است:

• کاهش تحریک و التهاب
• افزایش دوام رطوبت پوست
• محافظت از پوست در برابر خشکی محیط
• مناسب برای انواع پوست، مخصوصا پوست خشک

خلاصه تفاوت آبرسان و مرطوب کننده

چگونه بفهمیم پوست ما به کدام نیاز دارد؟

بخش مهم اینجاست؛ به عبارتی دیگر تشخیص نیاز اصلی پوست، کلید انتخاب محصول صحیح محسوب می‌شود.

در صورتی که پوست شما کدر، خسته بوده و خطوط ریز در آن دیده می‌شود اما همچنان چربی تولید می‌کند، شما به احتمال زیاد پوست دهیدراته (کم‌آب) دارید و نیاز اصلی شما استفاده از آبرسان است. افراد با پوست چرب و مختلط اغلب در این دسته قرار می‌گیرند.

در صورتی که پوست شما به طور مداوم در پوست خود احساس کشیدگی، پوسته پوسته شدن و زبری دارید و به ندرت پوستتان چرب می‌شود، پوست شما خشک بوده و نیاز اصلی شما مرطوب کننده برای بازسازی سد لیپیدی و جلوگیری از تبخیر رطوبت است.

باید بدانید که بسیاری از انواع پوست‌، به ویژه در شرایط آب و هوایی متغیر، به هر دوی این محصولات نیاز دارند. بهترین روتین، استفاده از یک آبرسان (مثلا یک سرم هیالورونیک اسید) و سپس استفاده از یک مرطوب کننده مناسب نوع پوستتان روی آن بوده تا رطوبت جذب شده را در پوست حبس نماید.

چه زمانی باید از این محصولات استفاده کنیم؟

بهترین زمان استفاده، صبح و شب پس از شستشوی کامل صورت و روی پوست کمی نمدار است؛ چرا که استفاده از محصولات بر روی پوست مرطوب به جذب بهتر آن‌ها کمک شایانی می‌کند.

^{این مقاله را از دست ندهید: پوست درخشان با فوم شستشوی صورت}

اشتباهات رایج در استفاده از محصولات پوستی

در استفاده از این محصولات ممکن اشتباهاتی انجام گیرد:

• تغییر پی در پی برندها و ترکیبات
• عدم توجه به ترکیبات و نوع پوست
• انتخاب آبرسان برای پوست خیلی خشک بدون مرطوب‌کننده محافظ
• استفاده از مرطوب‌کننده به تنهایی بدون آبرسان برای پوست دهیدراته

چگونه رطوبت پوست را بدون محصولات شیمیایی افزایش دهیم؟

با کمک راهکارهای طبیعی نیز می‌توان به حفظ رطوبت پوست کمک کرد:

• نوشیدن آب کافی در طول روز
• حمام کوتاه با آب ولرم به جای آب داغ
• استفاده از دستگاه بخور در فضاهای خشک
• استفاده از ماسک‌های خانگی با آلوئه‌ورا و عسل

آیا پوست چرب به مرطوب کننده نیاز دارد؟

بله، قطعا. در حقیقت، چرب بودن پوست به معنای کافی بودن آب موجود در آن نیست. بسیاری از پوست‌های چرب در راستای استفاده از شوینده‌های قوی، دچار کم‌آبی (دهیدراتاسیون) می‌شوند. این کم‌آبی، غدد چربی را برای جبران تحریک نموده و منجر به تولید چربی بالایی می‌شود. استفاده از یک آبرسان و یک مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی (Oil-Free) می‌تواند این چرخه معیوب را مختل نماید و به تعادل چربی پوست کمک کند. همچنین آبرسان ژیناژن پوست چرب را نیز ببینید.

ترتیب صحیح استفاده از آبرسان و مرطوب کننده چگونه است؟

قانون کلی در روتین پوستی، استفاده از محصولات بر اساس غلظت، از رقیق به غلیظ است:

1. شستشوی پوست

ابتدا صورت خود را با شوینده مناسب پوستتان پاک کنید تا آلودگی، چربی اضافی و مواد آرایشی حذف شود.

2. تونر (اختیاری)

در صورتی که از تونر استفاده می‌کنید، بعد از شستشو آن را روی پوست بزنید تا پوست آماده جذب مواد بعدی شود.

3. آبرسان (سرم یا ژل سبک)

محصول آبرسان را روی پوست تمیز بزنید. در اغلب موارد سرم‌ها یا ژل‌های آبرسان بافت سبکی دارند و سریع جذب می‌شوند. چند ثانیه صبر کنید تا به طور کامل جذب شود.

4. مرطوب‌کننده (کرم یا لوسیون)

پس از جذب آبرسان، کرم یا لوسیون مرطوب‌کننده را بر روی پوست بزنید. مرطوب‌کننده نقش قفل‌کننده رطوبت را داشته و مانع تبخیر آب از پوست می‌گردد.

5. ضد آفتاب (صبح‌ها)

در صورتی که روتین صبح است، پس از مرطوب‌کننده، از ضد آفتاب استفاده نمایید.

سوالات متداول درباره فرق آبرسان و مرطوب کننده

1. آیا می‌توان از آبرسان و مرطوب‌کننده به طور جداگانه استفاده کرد؟

بله، ولی برای پوست‌های دهیدراته استفاده ترکیبی نتیجه بهتری دارد.

2. آیا آبرسان هم برای پوست چرب مناسب است؟

بله، آبرسان‌ها بدون ایجاد چربی اضافی پوست را تغذیه می‌کنند.

3. مرطوب‌کننده باید روزانه استفاده شود؟

بله، به ویژه برای پوست خشک و حساس، مرطوب‌کننده باید به طور روزانه استفاده شود.

سخن پایانی

دانستن تفاوت آبرسان و مرطوب کننده موجب می‌شود نه تنها از پوست خود بهتر مراقبت کنید بلکه کلید داشتن پوستی سالم، شاداب و انعطاف‌پذیر است. بسیاری از مشکلات پوست خشک، دهیدراته یا حساس، به دلیل انتخاب نادرست محصولات مراقبتی ایجاد می‌شوند. ترکیب این دو محصول، در کنار روش‌های طبیعی افزایش رطوبت پوست، سلامت، نرمی و شادابی پوست شما را تضمین می‌سازد.