همه خواص قرص جنسینگ برای آقایان

همه خواص قرص جنسینگ برای آقایان

جینسینگ یک گیاه قدیمی است که حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان می‌باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این گیاه برای بهبود سلامت مغز، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل سطح قند خون و درمان مشکلات جنسی بسیار مفید است.

جینسینگ چیست؟

جینسینگ یک گیاه جنگلی است که در مناطق کوهستانی آسیای شرقی می روید. ریشه های این گیاه برای استفاده در تهیه چای و درمان های طب سنتی در آن ناحیه برداشت می شود. ریشه جینسینگ رنگ روشنی دارد و شبیه به یک چنگال است، ساقه ای به اندازه متوسط دارد و برگ های بیضوی و سبزی دارد. جینسینگ در عرصه پزشکی معروف است و پزشکان باور دارند که این گیاه توانایی کاهش خستگی را داراست. مکمل های مختلف جینسینگ در بازار موجود هستند. خواص آن برای مردان، یکی از دلایلی است که این گیاه محبوبیت بالایی دارد.

جینسینگ قرمز چیست؟

جینسینگ قرمز، معروف به Panax ginseng، یک نوع داروی گیاهی کره‌ای است. براساس زمان برداشت، جینسنگ به سه دسته تقسیم می‌شود: جینسنگ تازه (که قبل از 4 سالگی گیاه برداشت می‌شود)، جینسینگ سفید (که بین 4 تا 6 سالگی گیاه برداشت می‌شود) و جینسینگ قرمز (که حداقل باید 6 سال سن داشته باشد تا برداشت شود).

برترین نوع جینسینگ در مناطق جنوب شرقی آسیا رشد می‌کند. با این حال، نژادهای دیگری از جینسینگ، مانند نژاد آمریکایی یا سیبریایی نیز وجود دارند که معمولاً به قیمت ارزان‌تری عرضه می‌شوند. یکی از خواص مهم جینسینگ قرمز برای مردان، درمان اختلالات نعوظ است. این گیاه خواص دیگری نیز دارد اما بخاطر اثرات مفیدش بر روی عملکرد جنسی، دربین افراد نیز بسیار محبوب است.

آیا جینسینگ قرمز برای خانم ها  هم مفید است ؟

تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، باعث کاهش عملکرد جنسی در بسیاری از زنان می‌شود. علاوه بر خواص جینسینگ قرمز برای مردان، این گیاه می‌تواند در بهبود عملکرد جنسی زنان نیز موثر باشد. یک مطالعه بر روی زنان یائسه، به 32 نفر روزانه 3 قرص جینسینگ یا داروی شبه جینسینگ داده شد.

 زنانی که از قرص جینسینگ اصل استفاده کرده بودند، عملکرد جنسی بهبود یافته و هیچ عارضه جانبی خاصی گزارش نکردند. در مطالعه‌ی اخیر در سال 2020، تاثیر جینسینگ قرمز کره‌ای بر روی زنان یائسه بررسی شد و مشخص شد که این گیاه علائم یائسگی را تسکین نمی‌دهد، اما می‌تواند عملکرد جنسی در زنان را بهبود بخشد. بنابراین، استفاده از جینسینگ قرمز می‌تواند برای زنان یائسه و بهبود عملکرد جنسی آن‌ها مفید باشد.

نحوه مصرف جینسینگ برای زود انزالی و بهبود نعوظ

برای استفاده آسان و موثرتر از خواص جینسینگ، می‌توانید قرص یا کپسول جینسینگ را از داروخانه تهیه کنید. این روش ساده‌ترین و بهترین راه است و میزان مصرف مورد نیاز برای شما تعیین می‌شود تا به نتیجه مطلوب برسید. 

در صورتی که می‌خواهید از گیاه جینسینگ به صورت طبیعی استفاده کنید، می‌توانید آن را به‌صورت دمنوش مصرف کنید. همچنین، می‌توانید ریشه جینسینگ را خرد کرده و با کمی بخارپز در عسل قرار داده و هر روز ۲ تا ۳ قاشق چایخوری از آن را مصرف کنید. همچنین، ریشه گیاه جینسینگ را به صورت خام یا پودر شده استفاده کنید.

همچنین پیشنهاد می شود مقاله موثرترین روش‌های درمان کمبود ویتامین B12 را نیز مطالعه نمایید.

فواید کلی مصرف جینسینگ

در این قسمت از مطلب، به شما فواید کلی جینسینگ را خواهیم گفت:

• کاهش التهاب

در حال حاضر، فرضیه مطرح شده است که التهاب می تواند عامل ایجاد برخی از بیماری ها باشد، حتی در سطوح پایین. به همین دلیل، تحقیقات بیشتری درباره محصولاتی که خاصیت ضد التهابی دارند در حال انجام است. یکی از این محصولات که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، جینسینگ است. با این حال، نیاز به مطالعات بالینی بیشتری هست تا بتوانیم به این نتیجه برسیم که جینسینگ یک درمان مکمل مناسب برای کاهش التهاب است یا خیر.

• افزایش عملکرد ذهنی

چندین مطالعه نشان داده است که جینسینگ تأثیرات ذهنی مثبتی دارد و می‌تواند در پیشگیری از فراموشی موثر باشد. با این حال، برخی از مزایای این گیاه پس از هشت هفته قطع مصرف کاهش می‌یابد. تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوانیم دقیقاً مکانیسم اثرات جینسینگ بر روی ذهن را درک کنیم و شناخت دقیقی از مدت طولانی‌تر از آن بدست آوریم. اما به هر حال، نتایج حاضر اینگونه نشان می‌دهند که استفاده از جینسینگ می‌تواند به عنوان یک راهکار موثر در ارتقای سلامت ذهنی و پیشگیری از فراموشی مورد استفاده قرار گیرد.

• تقویت سیستم ایمنی بدن

استفاده از جینسینگ می‌تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود و در همراهی با آنتی بیوتیک‌ها نیز می‌تواند مفید باشد. مطالعات نشان داده است که جینسینگ قادر است بهبودی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایجاد کند و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها می‌شود. به همین دلیل، چندین تحقیق در زمینه استفاده همزمان جینسینگ با آنتی بیوتیک‌ها انجام شده است .

افزایش غرایز جنسی و درمان اختلالات جنسیدر ادامه مقاله، به یکی از کاربردهای مهم گیاه جینسینگ پرداخته می‌شود که مربوط به خاصیت آن برای افزایش عملکرد جنسی مردان است. به علاوه، جینسینگ قرمز کره‌ای هم استفاده می‌شود تا عملکرد جنسی زنان یائسه را تقویت نماید.

• کمک به درمان دیابت

استفاده از جینسینگ آسیایی ممکن است منجر به کاهش سطح گلوکز در بدن شود و به عنوان درمانی برای افراد دیابتی مورد استفاده قرار بگیرد. با این حال، تحقیقات درباره اثرات جینسینگ بر درمان دیابت همچنان در حال انجام است و نتایج نهایی هنوز در دسترس نیستند.

• کاهش کلسترول

استفاده بلند ‌مدت و با دوزهای بالاتر از جینسینگ ممکن است به طور قابل توجهی در کاهش سطح کلسترول در بدن تأثیرگذار باشد. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که مکمل های غذایی باید به همراه مراقبت های پزشکی استفاده شوند و به جای آن‌ها نباید قرار گیرند.

معرفی خواص جینسینگ برای مردان

در این بخش به بررسی خواص این ماده گیاهی با ارزش برای مردان خواهیم پرداخت:

• درمان ناباروری

جینسینگ قادر به درمان بیماران مبتلا به ناباروری است. ناباروری یک مشکل رو به رشد در سراسر جهان است، و در 40 درصد از موارد ناباروری، مردان عامل اصلی بیماری هستند.

• تقویت جنسی و درمان اختلالات جنسی

جینسینگ برای مردان، خاصیت تقویت جنسی و درمان اختلالات جنسی دارد. مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ قادر است کیفیت و تعداد اسپرم افراد سالم را  بالا ببرد.

• بهبود وضعیت اختلال نعوظ

جینسینگ، علاوه بر تقویت میل جنسی، بهبود توان جنسی را نیز تسهیل می‌کند که ممکن است با تصور عمومی متفاوت باشد. ترکیبات موجود در جینسینگ باعث آزادسازی اکسید نیتریک در سلول‌های وریدی می‌شوند، که باعث گسترش عروق خونی و بهبود وضعیت اختلال نعوظ می‌گردد.

• افزایش رضایت جنسی

از جینسینگ برای افزایش عملکرد و رضایت جنسی استفاده شده است و مطالعات نشان می‌دهند که هر دو نوع جینسینگ آسیایی و آمریکایی می‌توانند روابط جنسی را تسهیل کنند. علاوه بر این، سطح تستوسترون در خون با استفاده از جینسینگ به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. برخی از عامل‌های عصبی، مانند دوپامین و استیل کولین، نقش مهمی در میل جنسی دارند و جینسینگ باعث افزایش آن‌ها می‌شود.

مقدار و میزان مصرف روزانه جینسینگ

به طور عمومی پیشنهاد می‌شود روزانه بین ۱ تا ۲ گرم ریشه خام جینسینگ یا معادل ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم پودر یا عصاره آن را مصرف کنید. بهتر است با دوزهای کمتر شروع کرده و سپس مقدار مصرف را با توجه به نیاز بدن خود تنظیم کنید.

نکات مهم هنگام مصرف جینسینگ

اگرچه جینسینگ خواص بسیاری دارد و مورد توجه قرار گرفته است، اما استفاده بی‌رویه از آن ممکن است منجر به عوارض جانبی شود. برخی از این عوارض شامل خشکی دهان، سردرد، سرگیجه، تاری دید، واکنش‌های آلرژیک، اختلالات خواب و بی‌خوابی، تداخل با دیگر داروها و خونریزی در دستگاه تناسلی است. بنابراین، پیش از استفاده از جینسینگ، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصصی مشاوره نمایید.

سخن پایانی

جینسینگ یک گیاه با خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا است که به دلیل داشتن این ویژگی، مصارف متعددی دارد. از جمله ویژگی‌های برجسته این گیاه، استفاده‌های مختلفی برای مردان وجود دارد که می‌توان از خواص جینسینگ در این زمینه استفاده کرد.