آرتروز، بیماری بسیار شایعی است که با افزایش سن عجین بوده و بسیاری از افراد در سن بالا دچار آن می شون...
مقالات
گرچه بسیاری از پیچیدگیهای عوارض دارویی و تقابل غذاهای مصرفی و داروها بهخوبی شناخته نشده است و گاهی...
تفاوت ورزش یوگا با پیلاتس، به عنوان دو مورد از محبوبترین برنامههای تمرینی مدرن، تاریخچههایی واقعا...
از این 12 اشتباه در تمرین بپرهیزید زیرا اطلاعات بسیار متناقضی که وجود دارد، سخت است که بدانید چه کار...
شاید برای شما هم پیش آمده که از مربیان ورزشی بپرسید که کراس فیت چیست احتمالش هست همین حالا کسی را بش...
برخی بیماران دیابتی اهمیتی به سلامتی خود نمیدهند و برای درمان خود تلاشی نمیکنند با وجود اطلاع رسان...
عسل و لیمو فایدههای زیادی برای سلامتی ما به همراه دارند میتوانند سرماخوردگی شما را برطرف کنند و با...
خون یکی از مهمترین مایعات بدن است که غلظت خون بالا تاثیر منفی به روی بدن دارد، خون نقشهای بسیار مه...
وگا چیزی بیشتر از حرکات کششی است. بیایید ببینیم کدام انواع یوگا به مشکلات شایعی مانند بی خوابی، افسر...
تمرین با وزنه معمولا در روتینهای تمرینی که برای فعالیت کودکان در نظر گرفته شده است جایی ندارد. یکی...
تغذیه مناسب و استفاده از مکملهای بدنسازی میباشد با این راهنماییها که در مورد مکملها و مواد غذایی...
تزریق انسولین در بیماران دیابتی نیازمند رعایت برخی نکات مهم است اگر سطح قند خون این افراد چک نشود با...