مقالات

زمانی که پوست یک نفر چرب میشود دیگر فرد آرام و قرار ندارد و دلیلش هم این است که پوست چرب بصورت وسواس...

روی یا زینک، جزو ۱۵ عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. در بدن انسان حدود ۱ تا ۴ گرم...

فقط وقتی بدن شما بیشتر از حد معمول خلط تولید می‌کند و یا خلط گلو غلیظ تر از حالت عادی می‌باشد، متوجه...

ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و ساز...

این برنامه کمک می کند تا شما میزان کالری روزانه را تنظیم کنید، امکان ثبت مواد غذایی و ورزش شما را دا...

لیمو ترش یکی از میوه های محبوبی است که طرفداران بسیاری دارد و از زمان های گذشته برای درمان سرماخوردگ...

سیاری از بیماری ها به واسطه بهداشت ضعیف و تماس برخی مناطق بدن با منبع آلوده منتقل می شوند. دست ها یک...

جوش زدن همزمان با دوران بلوغ آغاز میشود و بوجود آمدنش در صورت جلوه بدی به آن می دهد. مبارزه با آکنه...

عضلات پس از یک تمرین سخت، به مراقبت و توجه نیاز دارند و شما می توانید از برخی راه های خاص به ریکاوری...

تمرین های خانوادگی می توانند یک تفریح، یک فعالیت دسته جمعی که به نزدیک شدن اعضای خانواده به یکدیگر ک...

گونه های چاق می توانند به علت بالا رفتن سن، وراثت ژنتیکی باشد یا اینکه چربی بدن شما در صورتتان جمع م...

همان طور که می دانیم این شب با شبهای دیگر فقط 1 دقیقه تفاوت دارد و چه خوب است برای همین 60 ثانیه خود...