افراد دیابتی همیشه به دنبال مواد غذایی و خوراکیهایی هستند که آنها را در تنظیم کردن و کنترل انسولین...
مقالات
«گل درمانی» یکی از اعضای خانواده طب کلنگر است. این طب با استفاده از گل ها باعث ایجاد افکار مثبت، ام...
اگر با آسم دست و پنجه نرم میکنید، میدانید که ورزش کردن با آسم چقدر سخت است. اما تحقیقی جدید نشان م...
همه ما یک دوست داریم که همه چیز را با ولع میخورد اما همچنان لاغر می ماند. آیا شانس است که این فرد ر...
محققان و وزنه برداران به شدت از تئوری استفاده از وزنه های نسبتاً سنگین به همراه تکرارهای پایین به من...
همه ما برخی اوقات در ورزش و تمرین کم کاری میکنیم، اما در نهایت دوباره به ورزش و یا باشگاه برمیگردی...
مبتلایان به دیابت که انسولین تزریق میکنند، باید میزان انسولین مصرفیشان را خودسرانه کاهش یا افزایش ن...
کبودی نوعی خون مردگی است که در اثر عوامل مختلف مثل ضربه خوردن ،خفگی و … به وجود می آید. اما ممکن است...
حتما تا به حال از اطرافیان خود شنیدهاید که نوشیدن آب همراه غذا بسیار مضر بوده و عوارض گوارشی دارد....
سنگ نوردی داخل سالن، یکی از مهیجترین ورزشهایی است که امروزه طرفداران زیادی هم پیدا کرده. خوب است ب...
ستراحت و ریکاوری، بخش مهمی از یک برنامهی تناسب اندام هستند، بویژه برای قدرت و آماده سازی. محافظت از...
این نوع کیک بوکسینگ که به کیک بوکسینگ هوازی نیز معروف است، شامل تماس فیزیکی با شخص مقابل نمیشود، ام...