هیلاژن چیست و چه کاربردی دارد؟
تعریف کلاژن
کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن است کلاژن کمک به درمان بافت‌های آسیب دیده می‌کند. کلاژن در پوست، تاندون‌ها، استخوان‌ها، غضروف‌ها و تمام بافت‌های رابط را تشکیل می‌دهد. کلاژن کمک می‌کند تا بافت‌ها قوی تر و انعطاف پذیرتر شوند و در برابر کشش مقاومت کنند. کلاژن در مواد غذایی مانند گوشت، ماهی و بعضی از گیاهان یافت می‌شود. همان‌طور که می‌دانید با افزایش سن بدن کلاژن کمتری تولید می‌کند و علاوه آن مصرف الکل، سیگار کشیدن، کمبود خواب و عدم ورزش نیز باعث کمبود کلاژن در بدن می‌شود در نتیجه فیبرهای کلاژن آسیب می‌بیند و ضخامت و استحکام خود را از دست می‌دهند و منجر به ایجاد چین و چروک می‌شوند.
آنچه در این مقاله به آن می‌پردازیم:
- کلاژن چیست؟
- مواد غذایی حاوی کلاژن
- هیلاژن چیست؟
- خواص پودر هیلاژن
- موارد مصرف هیلاژن
- بهترین زمان مصرف هیلاژن
- عوارض مصرف هیلاژن
- آیا هیلاژن برای چاقی پوست موثر است؟
- تاثیر هیلاژن برای افراد بدنساز چگونه است؟
مواد غذایی حاوی کلاژن
- مرغ
- آب قلم
- انواع توت
- مصرف سیر
- فلفل دلمه
- بادام هندی
- گوجه فرنگی
- سفیده تخم مرغ
- میوه‌هایی مانند انبه، آناناس و کیوی
- مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو
- سبزی‌های برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات سالادی
کلاژن علاوه بر کاهش چین و چروک صورت و بدن به درمان بافت‌های آسیب دیده نیز کمک می‌کند این بافت‌های آسیب دیده شامل زخم‌های مقاوم، کسانی که زخم بستر دارند تاثیر فراوان دارند.
کلاژن به درمان پوست‌هایی که در معرض سوختگی قرار گرفته شده نیز تاثیر بسیار موثری بر جا گذاشته است.
هیلاژن چیست و چه کاربردی دارد؟
هیلاژن کمک به درمان زخم‌های مقاوم و ترمیم زخم پروسه‌ای می‌کند. روند ترمیم زخم به دنبال آسیب بافتی با تشکیل لخته فیبرینی آغاز می‌شود و مصرف این مواد کمک به درمان سریع زخم‌های شما می‌شود.
هیلاژن با وجود ترکیبات موثر نقش مهمی در بهبود زخم‌ها دارد، به بازسازی مجدد عروق آسیده دیده، حفظ جریان خون و کمک به تامین اکسیژن بافت‌ها نیز می‌شود. مصرف این محصول آرام آرام باعث انقباض و بسته شدن زخم‌ها می‌شود.
خواص پودر هیلاژن
گلوتامین با وجود اسید آمینه کمک به بهبود بهتر جریان خون می‌کند. پلاسما بعد از هر جراحی برای بدن حدود 30% درصد کاهش پیدا می‌کند گلوتامین به عنوان سلول‌های اصلی در سیستم ایمنی بدن در محل جراحت کار خود را انجام می‌دهند. گلوتامین به عنوان یک منبع انرژی در بدن کار می‌کند و برای بدن ضروری است گلوتامین کمک به پلاکت‌ها می‌کند تا فعالیت خود را بهتر آغاز کند.
آرژنین یک نوع اسید آمینه نیمه ضروری است این مواد در دستگاه گوارش ساخته می‌شود آرژنین در مواقع ضروری مانند جراحت به صورت مکمل ضروری شناخته شده و کمک به حفظ تعادل مثبت نیتروژن در بدن می‌کند. آرژنین در تولید کلاژن نقش مهمی دارد. این مکمل علاوه بر تولید کلاژن به بهبود زخم‌های شما نیز کمک فراوانی می‌کند، کمک به ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن می‌کند و باعث کاهش استحکام زخم و رسوب کلاژن می‌گردد.
لوسین از جلوگیری انقباض ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند لوسین یا بتاهیدروکسی در مقابل آسیب‌های بدنی محافظت کرده و باعث افزایش پروتئین بدن می‌شود. این مواد باعث افزایش کلاژن و استحکام کششی زخم می‌شود. این مکمل علاوه بر ترمیم بافت آسیب دیده کمک به درمان سوختگی و تروما نیز کمک می‌کند و جز سیستم درمانی ضروری به حساب می‌آید.
موارد مصرف هیلاژن
- کمک به افزایش کلاژن سازی
- کمک به درمان زخم‌های مقاوم
- مناسب افراد زخم بستر و دیابتی
- کمک به افزایش پروتئین و بهبود بافت بدن
بهترین زمان مصرف هیلاژن
این مکمل غذایی را با توجه به نظر پزشک یا متخصص تغذیه خود به طور روزانه دو بسته (ساشه) با آب خنک سریعا میل کنید.
عوارض مصرف هیلاژن
مصرف این مکمل می‌تواند موجب درد در ناحیه شکم، حساسیت به این مکمل یا اسهال شود.
آیا هیلاژن برای چاقی پوست موثر است؟
این پودر به علت مواد اصلی کلاژن کمک به ضد پیری پوست کرده و باعث کاهش افتادگی پوست می‌شود پوست را جوان می‌کند و باعث احساس چاقی پوست صورت شما می‌کند اما پوست صورت را چاق نمی‌کند.
تاثیر هیلاژن برای افراد بدنساز چگونه است؟
این محصول با وجود افزایش پروتئین در بدن به ترمیم عضلات سوخته بدن کمک کرده و باعث تقویت بافت‌های عضلات بدن و ریکاوری بدن می‌شود.
دیدگاه شما