بهترین درمان خشکی لب در فصول سرد سال؛
خشکی لب، یکی از مشکلات شایع در پوست است که در طول فصل سرد معمولاً بیشتر احساس می‌شود. در این شرایط، لبها معمولاً خشک و ترک خورده به نظر می‌رسند. ممکن است مقاومت در برابر خشکی لب به تنهایی مشکل زیادی ایجاد نکند، اما وقتی این مشکل با عوارض ناخوشایند دیگری مانند ترک لب، تشکیل پوسته پوسته، تورم، خونریزی و گاهاً تبخال همراه می‌شود، بسیار ناراحت‌کننده خواهد بود.
علت پوسته پوسته شدن لب چیست؟
اغلب افراد باید به جای خیس کردن لبها با آب دهان، که تنها مشکل را تشدید می‌کند، از پماد یا رژ لب حاوی ویتامین استفاده کنند تا به خشکی لبها غلبه کنند. طبق تحقیقات، هوای خشک زمستان و کاهش رطوبت آن می‌تواند باعث خشکی لب شود. همچنین، بودن در هوای سرد به طور مداوم می‌تواند منجر به خشک و ترک خوردن لبها شود.
علت خشکی لب
در ادامه مهم‌ترین علل خشکی لبها را بررسی خواهیم نمود:
- مصرف بیش از حد ویتامین A
مصرف بیش از حد ویتامین A ممکن است باعث خشکی لبها شود. مسمومیت با ویتامین A زمانی رخ می‌دهد که مکمل‌ها به میزان زیادی مصرف شوند. بنابراین، باید در استفاده از مکمل‌های ویتامین A بسیار محتاط باشید، چرا که تغذیه مناسب می‌تواند نیازهای بدن را تأمین کرده و مقدار ویتامین A در سیستم بدن را در حد مطلوب نگه دارد. در صورتی که مقدار ویتامین A بیش از حدی در سیستم بدن شما وجود داشته باشد، ممکن است باعث ترک‌خوردگی پوست و لبها شود.
- کم‌آبی بدن
خشکی لبها، دهان و چشم‌ها نشانه‌های کمبود آب در بدن هستند. برای جلوگیری از کمبود آب، توصیه می‌شود روزانه بین هشت تا دوازده لیوان آب مصرف کنید. در صورت بیماری دیابت یا فعالیت ورزشی فعال، نیاز به مصرف بیشتری از آب وجود دارد. کمبود آب در بدن باعث اختلال در تعادل مواد معدنی بدن شده و تأثیرات بسیار بدی بر روی پوست دارد.
- واکنش آلرژیک
ترک‌خوردگی لبها ممکن است ناشی از واکنش آلرژیک باشد. شما ممکن است حساسیتی نسبت به موادی که در آرایش لب استفاده می‌کنید داشته باشید. همچنین، حساسیت به برخی از غذاها نیز ممکن است وجود داشته باشد.
- کمبود ویتامین B2
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین، برای فعالیت هایی مانند عملکرد سلولی، متابولیسم چربی ها و حفظ سطح نرمال اسید آمینه هموسیستئین در خون، ضروری است. اگر لب های شما ترک خورده و متورم شده است، ممکن است به دلیل کمبود ریبوفلاوین باشد.
همچنین پیشنهاد می شود مقاله اساسی ترین تفاوت کرم مرطوب کننده بدن و لوسیون بدن را نیز مطالعه نمایید.
- عفونت قارچی
ترک خوردگی و خشکی لب ممکن است نشانه‌های عفونت قارچی پوست باشند. به ویژه، اگر ترک‌ها در گوشه‌های دهان باشند، احتمال این موضوع بالاتر است. این قارچ‌ها می‌توانند به دلیل گرما و رطوبت یا آب دهانی که لبها را تر می‌کند، رشد کنند.
- تننفس دهانی
افرادی که به دلایل انسدادی، به خصوص در حین خواب، اغلب از طریق دهان تنفس می‌کنند، به طور مشخص‌تر مستعد ترک و خشکی لب می‌باشند.
معرفی روش‌های پیشگیری از خشکی لب
برای تامین رطوبت لبها، یک استکان آب را با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید. سپس یک پارچه تمیز را در این محلول نمکی غلیظ کنید و روی لبها قرار دهید تا خنک و مرطوب شوند. بعد از مدت کوتاهی، لبها را خشک کرده و از پمادهای چرب مانند وازلین یا رژ لب مرطوب کننده استفاده کنید. از این روش به مدت یک هفته استفاده کنید تا لبها رطوبت خود را بهبود بخشند.
استفاده از پماد هیدروکورتیزون می‌تواند در حفظ رطوبت لبها موثر باشد. با این حال، باید مراقب باشید که برخی از وسایل آرایشی ممکن است باعث حساسیت در لبها شوند، بنابراین باید با دقت از آنها استفاده کنید تا از خشکی و واکنش‌های حساسیتی در لبها جلوگیری شود. اگر خشکی و ترک لبها با استفاده از مرطوب کننده و ضدآفتاب درمان نشود، توصیه می‌شود به توصیه متخصصان پوست توجه کنید، زیرا این مشکل ممکن است ناشی از بیماری جدی باشد.
لبها به دلیل داشتن لایه‌های بسیار نازک پوست، قابلیت مقاومت معمولی در برابر از دست رفتن رطوبت را ندارند. به علاوه، لبها بدون وجود لایه محافظتی پوست مانند غدد چربی و عرق، به خشکی بیشتری در معرض قرار می‌گیرند.
- مصرف آب کافی
یکی از دلایل اصلی خشکی لب، کمبود آب در بدن است که می‌توان آن را به راحتی درمان کرد. بزرگسالان باید روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنند تا نیاز آبی بدن خود را تامین کرده و مشکلاتی مانند خشک شدن لب را تجربه نکنند. کمبود آب در بدن اثرات بسیار منفی بر سلامت پوست و مو دارد. البته، در صورت داشتن دیابت یا فعالیت ورزشی فعال، به میزان بیشتری آب باید مصرف شود. همچنین در زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی و تکرار ادرار، آب بدن بیشتری از دست می‌دهد و این باعث خشکی لب می‌شود.
- آلوئه ورا
آلوئه ورا می‌تواند با خاصیت چسبندگی خود، جلوی پوسته پوسته شدن لبها را بگیرد و به طور موثر در درمان خشکی لبها موثر باشد. این ماده طبیعی قادر است پوست را نرم کند و با ملایمت سلول‌های مرده را از بین ببرد. همچنین، آلوئه ورا خاصیت محافظتی و خنک کنندگی برای پوست دارد.
برای استفاده از آلوئه ورا، یک برگ را از گوارش آن جدا کنید و ژل درون آن را در یک ظرف با درب جمع کنید. قبل از خواب، کمی از ژل را روی لب خود بمالید. بقیه ژل را در یک ظرف مناسب و بدون ورود هوا نگهداری کنید. در صورتی که محیط زندگیتان گرم است، ظرف حاوی آلوئه ورا را در یخچال قرار دهید. هر شب قبل از خواب، از ژل بر روی لبها استفاده کنید و بدون شستشو به خواب روید.
- موم زنبور عسل
موم زنبور عسل، به دلیل حاوی هیدروکربن‌ها، اسیدهای چرب آزاد و مواد ضدباکتریال طبیعی، می‌تواند از التهاب‌های دردناک ناشی از عفونت‌ها جلوگیری کند. این ماده همچنین می‌تواند رشد سلول‌های پوست را تحریک کرده و به بهبود زخم‌ها کمک کند. بنابراین، استفاده از موم زنبور عسل می‌تواند لایه‌های سلول‌های مرده پوست روی لب را از بین ببرد و به درمان خشکی لبها کمک کند.
برای استفاده، یک بالم لب تهیه کنید که حاوی موم زنبور عسل باشد. سپس بالم را روی لبها مالیده و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. این کار را می‌توانید چندین بار در روز تکرار کنید تا لبها همیشه نرم و مرطوب باقی بمانند.
- خیار
در فصل تابستان، خیار بهترین دوست ماست و می‌تواند به طور موثری در درمان خشکی اطراف لب کمک کند. خیار یک آبرسان طبیعی بی‌نظیر برای پوست است و علاوه بر تغذیه، لطافت و نرمی به پوست می‌بخشد.
برای استفاده، یک برش خیار را به آرامی روی لبها و اطراف آن به مدت یک تا دو دقیقه ماساژ دهید. سپس به مدت 10 دقیقه اجازه دهید آب خیار در پوست جذب شود و در نهایت با آب بشویید. همچنین، می‌توانید یک یا دو برش خیار را له کنید و آن را به عنوان ماسک روی لبها قرار دهید. این کار را روزی یک یا دو بار تکرار کنید.
- شکر
دانه‌های زبر شکر یک لایه بردار عالی برای لبهای خشک و ترک خورده هستند. با استفاده از اسکراب لب با شکر، لایه خشک روی لبها برداشته می‌شود و لبها نرم‌تر می‌شوند. جهت تهیه این اسکراب، یک قاشق چایخوری شکر (قهوه‌ای یا سفید)، چند قطره روغن زیتون و نصف قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط کنید.
سپس، با استفاده از حرکات دایره‌ای، ماسک را به آرامی روی لبها ماساژ دهید تا شکر حل شود و لایه خشک را برداشته کند. در نهایت، لبها را با آب گرم بشویید. برای حفظ لطافت لبها، در ابتدا به مدت یک هفته، یک روز در میان از این اسکراب استفاده کنید و سپس هفته‌ای یک یا دو بار ادامه دهید.
- سخن پایانی
خشکی لبها مشکلی رایج و آزاردهنده است که همه ممکن است با آن مواجه شوند. این خشکی ممکن است منجر به ترک خوردن و حتی زخم‌هایی در پوست لب شود. عواملی مانند تغییر فصل و حساسیت می‌توانند باعث خشک شدن لب شوند.
دیدگاه شما