بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ؛ راهنمای کامل

بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ؛ راهنمای کامل

قرص جینسینگ به عنوان یک مکمل خاص برای بدن به شمار می‌رود. قرص تقویتی جینسینگ با دارا بودن ترکیبات مختلف و انواع ویتامین‌ها در بهبود حافظه و عملکرد ذهنی، بالا بردن سطح انرژی بدن، تقویت میل و قوای جنسی در مردان و زنان نقش اساسی ایفا می‌کند. علاوه بر خواص ذکر شده، جینسینگ منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. در نهایت با مصرف این کپسول فوق‌العاده به تقویت سلامت بدن خود کمک کنید. اما بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ چه زمانی است؟ در ادامه، به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.

قرص جینسینگ چیست؟

گیاه جینسینگ از سال‌های دور به عنوان یک گیاه دارویی شناخته نمی‌شود. جنسینگ از گیاهان نواحی آمریکای شمالی و آسیای شرقی دارای ریشه‌های گوشتی بوده که در حفظ سلامت بدن نقش بسزایی ایفا می‌کند. از گذشته تا به امروز، این گیاه جهت کاهش اضطراب و استرس، تقویت قوای جنسی، بهبود حافظه، اکسیر جوانی و افزایش طول عمر مورد استفاده قرار گرفته است. شاید جالب باشد بدانید که این گیاه در گذشته تنها برای وعده‌های غذایی پادشاهان و به منظور تقویت حافظه، افزایش قوای جنسی و جسمانی و به عنوان اکسیر جوانی استفاده شده است.

خواص قرص جینسینگ را بشناسید

در ادامه به بررسی مهم‌ترین خواص قرص جینسینگ برای مردان و زنان خواهیم پرداخت:

خواص قرص جینسینگ برای مردان

• افزایش تولید اسپرم
• کمک به رفع اختلال در نعوذ
• افزایش میزان مایع منی مردان
• افزایش مدت زمان رابطه جنسی
• بالا بردن کیفیت اسپرم و تعداد آن
• درمان دیر انزالی و پیشگیری از انزال زودهنگام
• رفع اختلالات جنسی و تقویت قوای جنسی مردان

خواص قرص جینسینگ برای خانم‌ها

• بهبود سردرد
• بهبود حافظه
• رفع خستگی مفرط
• تنظیم چرخه قاعدگی
• افزایش نیروی جسمانی
• بالا بردن سطح انرژی بدن
• تنظیم سوخت و ساز بدن
• افزایش میل جنسی بانوان
• حفظ سلامت پوستی زنان
• کاهش اضطراب و استرس 
• تنظیم فشار خون و قند خون
• تقویت سیستم قلبی و عروقی
• تقویت سیستم ایمنی بدن بانوان
• تنظیم هورمون‌های جنسی بانوان
• درمان بی‌خوابی و اختلالات خواب
• به تاخیر انداختن ظهور علائم پیری
• کاهش تاثیرات منفی ناشی از یائسگی

طریقه مصرف قرص جینسینگ

ابتدا لازم به ذکر است که حتما بروشور دارویی را مطالعه نمایید. همچنین، مطابق دستور پزشک مصرف نمایید و از استفاده بیش از قرص جینسینگ خودداری نمایید. به طور معمول توصیه می‌شود که این کپسول را همراه با آب و پیش از غذا مصرف نمایید تا جذب بهتری داشته باشد.

بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ

همانطور که گفته شد، این دارو را مطابق دستور پزشک مصرف نمایید و از افزایش دوز به صورت خودسرانه خودداری نمایید. به علاوه، بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ پیش از مصرف غذا بوده تا بهترین جذب را داشته باشد. البته بسته به هدف از مصرف این کپسول زمان مصرف می‌تواند متفاوت باشد:

قرص جینسینگ موجب بالا بردن سطح انرژی بدن، رفع خستگی مفرط و بهبود عملکرد حافظه می‌شود. از این رو برخی افراد ترجیح می‌دهند برای افزایش عملکرد ذهنی و جسمانی خود این کپسول را در ابتدای روز مصرف نمایند تا در طول روز عملکرد بهتری داشته باشند.

این مقاله را از دست ندهید: همه خواص قرص جنسینگ برای آقایان

از آنجا که مصرف قرص جینسینگ موجب بالا بردن سطح انرژی بدن و افزایش عملکرد جسمانی افراد می‌شود، ورزشکاران برای ریکاوری سریع بدنی خود پس از ورزش و همچنین کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت‌های ورزشی مایلند این کپسول را پیش از انجام ورزش مصرف نمایند تا از موارد ذکر شده جلوگیری کنند. به علاوه با مصرف کپسول تقویتی جینسینگ پیش از ورزش می‌توان به تنظیم هورمون‌های آدرنالین، سروتونین و دوپامین کمک نمود.

بررسی تداخلات دارویی قرص Ginseng

مصرف قرص جینسینگ ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد. در نتیجه، توصیه می‌شود پیش از مصرف با پزشک متخصص در این باره مشورت نمایید. در ادامه به مهم‌ترین تداخلات دارویی خواهیم پرداخت:

• داروهای کاهش فشار خون:  مصرف جینسینگ ممکن است موجب بالا رفتن سطح فشار خون و کاهش اثربخشی داروهای ضد فشار خون گردد.
• دارو‌های دیابت: مصرف کپسول جینسینگ همراه با داروهای ضد دیابت ممکن است منجر به افت بیش از حد قند خون شود.
• داروهای ضد افسردگی: مصرف قرص تقویتی جینسینگ در کنار داروهای ضد افسردگی اعم از سلژیلین، ایزوکربوکسازید، فنلزین و ترانیل سیپرومین می‌تواند تداخل دارویی داشته باشد. از عوارض ناشی از این تداخل دارویی می‌توان به سردرد، استرس، اضطراب و مشکلات مرتبط با خواب اشاره نمود.
• گلیکوزیدهای قلبی از جمله دیژیتوکسین و دیگوکسین:  مصرف همزمان این داروها با جینسینگ ممکن است سطح خونی این داروها را تغییر دهد.

تشخیص قرص جینسینگ اصل از تقلبی

چگونه در خرید قرص جینسینگ، نوع اصلی را از تقلبی تشخیص دهیم؟ در ادامه به بررسی این روش‌ها خواهیم پرداخت:

1. خرید قرص جینسینگ از مکا‌ن‌های معتبر: شایان به ذکر است که قرص جینسینگ را تنها از سایت‌ها و مکان‌‌های معتبر خریداری نمایید.
2. توجه به قیمت دارو: جینسینگ اصلی اغلب قیمت بالایی دارد. در صورتی که کپسول جینسینگ قیمت نسبتا پایینی داشته باشد به هیچ عنوان آن را خریداری نمایید؛ چرا که قیمت پایین این دارو ناشی از تقلبی بودن آن است.
3. مطالعه برچسب روی بسته‌بندی: در واقع، محصولات اصلی و معتبر اغلب دارای برچسب‌های دقیقی هستند که نوع جینسنگ، دوز مصرف، منشا و توصیه‌های لازم جهت مصرف را در بر دارند. در صورتی که بسته بندی محصولی فاقد لیبل یا برچسب مشخصات لازم باشد، می‌تواند فیک باشد.
4. بررسی بسته‌بندی محصول: در واقع، محصولات اصلی و اورجینال دارای بسته بندی با کیفیتی هستند. در نتیجه، از  ظاهر محصول نیز می‌توان به اصل یا تقلبی بودن محصول پی برد.
5. توجه به کشور مبدا : جینسنگ اصلی و اورجینال معمولا در چین، کره یا آمریکای شمالی یافت می‌شود. در صورتی  برچسب محصول کشور دیگری را به عنوان کشور مبدا نشان می‌دهد، ممکن است محصول موردنظر،  فیک (تقلبی) باشد.
6. توجه به رنگ و بوی محصول : کپسول جینسینگ اوریجینال بویی قوی دارد. در صورتی که محصول موردنظر فاقد بو باشد، به احتمال زیاد تقلبی خواهد بود.

سخن پایانی

در آخر همانطور که در این مقاله اشاره نمودیم، در راستای خواص بسیار متعددی که گیاه جینسینگ داراست افراد بسیاری در پی مصرف این گیاه به صورت قرص یا کپسول هستند تا از خواص بی‌نظیر آن‌ بهره‌مند شوند. قرص جینسینگ یکی از محصولات دارویی بوده که به افزایش توان جسمی، بهبود حافظه، تقویت قوای جنسی در آقایان و خانم‌ها کمک بسزایی می‌کند و در بردارنده انواع مواد مغذی است. در کنار خواص فوق‌العاده این گیاه، باید به بهترین زمان مصرف قرص جینسینگ توجه داشت تا نتیجه دلخواه حاصل شود. همچنین کپسول جینسینگ دانا را نیز ببینید.