علت آبریزش بینی و بهترین روش درمان آن

علت آبریزش بینی و بهترین روش درمان آن؛

آبریزش بینی یا رینیت علت‌های مختلفی دارد و در گذشته اغلب به علت بیماری‌های مختلف رخ می‌داد، اما امروزه دلایل بسیار متنوعی می‌تواند باعث بروز این واکنش در بدن انسان شود. قبل از بحث درباره علل، روش‌های جلوگیری و درمان آبریزش بینی، بهتر است کلیات این علامت در بدن را توضیح دهیم.

آبریزش بینی چیست؟

آبریزش بینی به معنای تولید بیش از حد ترشحات از بافت‌های بینی و بافت‌های مجاور و همچنین رگ‌های خونی در بینی است. این ترشحات شامل یک طیف وسیع از مایعات رقیق و شفاف تا مخاط غلیظ می‌شود. ممکن است ترشحات آبریزش بینی از بینی، پشت گلو یا هر دو مکان خارج شوند. اصطلاح "رینوریا" و "رینیت" به طور معمول برای اشاره به آبریزش بینی استفاده می‌شود. "رینوریا" به تخلیه ترشحات رقیق و نسبتاً شفاف از بینی اشاره دارد. "رینیت" به التهاب بافت‌های بینی با علل متعددی اطلاق می‌شود و معمولاً باعث بروز آبریزش بینی می‌شود. بروز انسداد بینی نیز ممکن است با آبریزش بینی همراه باشد. در زبان انگلیسی، آبریزش بینی با عبارت "runny nose" شناخته می‌شود.

بررسی فواید آبریزش بینی

یکی از وظایف دفاعی بدن، آبریزش بینی است که در برخی شرایط مشاهده می‌شود. به عنوان مثال، وقتی بدن با ویروس یا باکتری سرما می‌خورد، آبریزش بینی رخ می‌دهد. خروج مخاط بینی باعث می‌شود که مواد آلرژی‌زا، ویروس‌ها و باکتری‌ها به راحتی و با سرعت بیشتری از بدن خارج شوند. به هر حال، این وضعیت نوعی مبارزه با میکروب‌هاست و به تشکیل یک سطح دفاعی کمک می‌کند، مشابه پوست که جلوی ورود بسیاری از میکروب‌ها به بدن را می‌گیرد.

علل آبریزش بینی

دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث آبریزش بینی شود و در ادامه این مقاله به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. آبریزش بینی به همراه علائم خاصی می‌تواند نشانه یا علامتی داشته باشد. دلایل مختلفی می‌تواند منجر به آبریزش بینی شود. عفونت‌ها مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا، آلرژی‌ها و تحریک‌های مختلف می‌توانند علت آن باشند. رینیت غیر آلرژیک یا رینیت وازوموتور نامیده می‌شود که برخی افراد به طور مداوم و بدون دلیل آن را تجربه می‌کنند. این علایم به ندرت ممکن است ناشی از پولیپ، اجسام خارجی، تومور یا سردردهای میگرنی باشد.

دلایل متعددی ممکن است منجر‌به این علامت شوند، این دلایل عبارتند از:

• آلرژی
• کرونا
• داروها
• بارداری
• آنفلوآنزا
• پولیپ بینی
• هوای خشک
• سیگار کشیدن
• سینوزیت حاد 
• سرماخوردگی
• اجسام خارجی
• سینوزیت مزمن
• تغییرات هورمونی
• رینیت غیر آلرژیک 
• نشت مایع نخاعی
• آسم مرتبط با شغل
• انحراف تیغه‌ی بینی
• اعتیاد به مواد مخدر
• سندروم واسکولیت سیستمیک
• ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV)
• استفاده‌ی بیش‌از‌حد از اسپری بینی

علل آبریزش بینی به طور مداوم

بعضی افراد بدون دلیل خاصی به آبریزش بینی مداوم دچار می‌شوند. این حالت را رینیت وازوموتور یا رینیت غیر آلرژیک می‌نامند. درمان علائم آبریزش بینی برای افرادی که از این حالت رنج می‌برند، معمولاً ‌دشوار نیست. هرچند، گاهی اوقات آبریزش بینی مداوم می‌تواند به دلیل عوامل زیر نادر وجود داشته باشد:

• تومور
• پولیپ
• سردردهای میگرنی
• گیر کردن جسم خارجی در بینی

همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله  بهترین درمان خشکی لب در هوای سرد را نیز مطالعه نمایید.

پیشگیری از آبریزش بینی

همان‌طور که گفته شد، در صورت آبریزش بینی مداوم، می‌توانید در خانه از برخی روش‌های درمانی استفاده کنید.
در ادامه، به برخی از درمان‌های خانگی که می‌تواند به کاهش آبریزش بینی کمک کند، اشاره خواهیم کرد:

• مصرف غذاهای تند

با توجه به تازه‌ترین مطالعات، غذاهای تند ممکن است بر آبریزش بینی تأثیر منفی داشته باشند. با این حال، در صورت تجربه احتقان بینی، مصرف غذاهای تند می‌تواند به شما در تسکین این عارضه کمک کند. می‌توانید کمی فلفل تند را در غذاهای خود استفاده کنید، اما اگر به تندی عادت ندارید، بهتر است ابتدا مقدار کمی ادویه تند را امتحان کنید تا ببینید آیا برای شما موثر است یا خیر. همچنین، ادویه‌های دیگری مانند ترب کوهی، زنجبیل و انواع فلفل نیز می‌توانند در کاهش مشکلات بینی مؤثر باشند. علاوه براین، این ادویه‌ها می‌توانند در تسکین مشکلات سینوسی نیز مفید باشند.

• حمام آب گرم

در صورتی که به دنبال یک راه حل سریع برای تسکین فوری هستید، می‌توانید از دوش آب گرم استفاده کنید. همانطور که مرطوب کننده‌ها و بخار صورت عمل می‌کنند، بخار آب گرم در حمام می‌تواند به کاهش آبریزش و گرفتگی بینی کمک کند. بهتر است صورت و سینوس‌های خود را مستقیماً در معرض بخار دوش قرار دهید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.

• نوشیدن مایعات فراوان

وقتی با علائم احتقان بینی روبرو هستید، مفید است که مایعات بیشتری مصرف کنید و هنگام مواجهه با آبریزش بینی هیدراته بمانید. این کار باعث رقیق شدن مخاط در سینوس‌ها می‌شود و به راحتی می‌توانید احتقان را کاهش دهید.

در غیر این صورت، مخاط ممکن است ضخیم و چسبناک شود و باعث افزایش گرفتگی بینی شود. از مصرف نوشیدنی‌هایی که باعث دهیدراته شدن بدن می‌شوند مانند قهوه و نوشیدنی‌های حاوی الکل خودداری کنید. به جای آنها، از مایعات به جهت هیدراته کردن بدن استفاده کنید.

• بخور صورت

بخار صورت مانند استفاده از مرطوب‌کننده یا نوشیدن یک فنجان چای داغ می‌تواند به شل شدن مخاط و تسکین آبریزش بینی کمک کند. در صورت تمایل می‌توانید در هنگام استفاده از بخار صورت، چند قطره از اسانس‌های ضد احتقان را اضافه کنید. استفاده از اسانس‌های مانند نعناع، اکالیپتوس، کاج، رزماری، مریم‌گلی، نعناع و درخت چای در کنار بخار، به تسکین احتقان و آبریزش بینی کمک می‌کند.

سخن پایانی

برای درمان سریع آبریزش بینی، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید: دوش گرم آب، بخور دادن، مصرف مایعات بیشتر و استراحت. عوامل مختلف می‌توانند بافت‌های بینی را تحریک کنند و آبریزش بینی را ایجاد کنند، از جمله عفونت‌های ویروسی در سرماخوردگی یا حساسیت به عوامل مختلف. بعضی افراد هم به طور مزمن و بدون دلیل واضح دچار آبریزش بینی می‌شوند.