آشامیدن آب یخ چه بلایی بر سر شما می‌آورد؟
در مورد خوردن آب یخ دوباره فکر کنید. شاید با این مقاله نظرتان در مورد خوردن آب یخ عوض شود.
محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت:
مصرف آب یخ منجر به انقباض معده و جمع شدن رگ های خونی می‌شود و ناراحتی معده، حالت تهوع و دردهای شکمی را در پی دارد که در این شرایط معده قادر به هضم مواد غذایی نیست.
کاهش انرژی بدن و چربی اضافه
وی ادامه داد:
آب یخ برای مدت کوتاهی احساس تازگی به بدن می‌بخشد اما در طولانی مدت انرژی بدن را پایین می‌آورد زیرا بدن برای بازگرداندن دما به حالت طبیعی باید انرژی اضافه مصرف کند و این کاهش دما باعث سفت شدن چربی ها و فرآیند دشوار هضم آنها می‌شود.
تشدید گلو درد
عزیزی اظهار داشت:
در فصل سرما که دچار آبریزش بینی و گرفتگی سینوس می‌شوید، خلط مرطوب کننده طبیعی برای گرم کردن هوا یا هر نوع نوشیدنی سرد تولید می‌شود. با نوشیدن آب یخ این خلط در گلو تجمع پیدا کرده و گلو درد را تسریع می‌بخشد.
کند شدن ضربان قلب
وی تصریح کرد:
نوشیدن آب یخ باعث تحریک عصب واگ (که در پشت گردن قرار دارد) شده و ضربان قلب را برای بازگشت بدن به دمای طبیعی کند می‌کند.
یبوست
عزیزی تاکید کرد:
افرادی که میزان زیادی آب یخ مینوشند با مشکل انقباض روده، سفت شدن غذا و یبوست مواجه می‌شوند. در موارد مزمن این یبوست ممکن است منجر به سرطان شود.
وی یاد آور شد:
نوشیدن آب یخ بسیاری از عصب‌های حساس را تحریک و بی‌حس می‌کند.
اگر این مقاله را دوست داشتید؟ آنرا به اشتراک بگذارید.
دیدگاه شما