سلامت زیبایی پوست و مو مقالات جلوگیری از سرطان با مصرف شلغم در زمستان 23 بهمن 1395 شلغم یکی از سبزی های مهم است که از خاصیت های معدنی و ویتامین های گوناگون بهره می برد و هر ۱۰۰ گرم آن...