خستگی، استرس و گرفتگی عضلات همگی از علائم کمبود منیزیم در بدن هستند. در این مقاله از مجله دکتر لوکس...
اسپاسم عضله
خواص منیزیم و موارد مصرف آن - منیزیم فلزی است به رنگ سفید یا نقره ای با نماد Mg. نام منیزیم از واژهٔ...
این ویتامین عجیب، جزء مهمترین ویتامین های حال حاضر است، چون بنظر می رسد که دریافت ویتامین D کافی، تق...
گرفتگی عضلات، در هر اندامی از بدن می‌تواند رخ دهد، مخصوصا اگر شخصی باشید که درگیر ورزش و تناسب اندام...