در مورد اینکه پروتئین چیست و علت اهمیت آن چیست و در کجا وجود دارد صحبت می‌کنیم. ممکن است شما بدانید...
اثر پروتئین بر ورزش
چنان که زمان لازم برای تمرین جهت فعالیت‌های استقامتی کافی نبود، زمان لازم برای آماده کردن و مصرف غذا...
فرقی نمی‌کند بدنساز باشید و یا آدم عادی ممکن است بدن شما نیاز به پروتئین داشته باشد و شما نمی‌دانید...