تاثیر چای زنجبیل و لیمو برای لاغری

چای زنجبیل و لیمو برای لاغری

زنجبیل، یک ادویه‌ی محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ی زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد. تست های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته ای می‌کنید.

افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن فواید کاهش وزن زنجبیل و همچنین دلپذیر کردن طعم آن، از ریشه‌ی زنجبیل به صورت چای زنجبیل لیمو استفاده می‌کنند. خواص کاهش وزن ترکیب شده از زنجبیل لیمو، باعث می‌شود که چای زنجبیل لیمو به یک نوشیدنی مهم در میان افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، تبدیل شود.

با مصرف چای زنجبیل لیمو، میتوانید به اندامی باریک و خوش ترکیب تر دست یابید؟

ترکیب زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع چربی، به خصوص در اطراف ناحیه‌ی شکم، مفید است و همچنین مانع جذب چربی توسط بدن می‌شود. چای زنجبیل لیمو، به شیوه ای مشابه اکثر چربی سوزها عمل می‌کند. این چای به بدن کمک می‌کند تا چربی اضافه را بسوزاند، متابولیسم را افزایش می‌دهد و هضم را بهبود می‌بخشد. از التهاب جلوگیری می‌کند ایندومتاسین موجود در زنجبیل به کاهش التهاب و پاکسازی سیستم بدن کمک می‌کند. التهاب، نشانه ای از تجمع سموم مضر در بدن است.

هنگامیکه سموم بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، کبد سخت تر کار می‌کند تا آنها را از بدن بیرون کند. زنجبیل و لیمو، هر دو دارای ترکیبات ضد التهابی قدرتمند هستند و در کنار یکدیگر، سدی محکم در برابر تمام انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی می‌سازند. چای زنجبیل لیمو با کشتن ویروس ها و باکتری ها به پاکسازی سیستم و جلوگیری از التهاب کمک می کند. علاوه بر این، توانایی چای زنجبیل لیمو برای تقویت گوارش و به حداقل رساندن جذب چربی نیز به کاهش عفونت در اندام ها کمک می‌کند. از افزایش وزن جلوگیری می‌کند چای زنجبیل لیمو، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می‌تواند به شما کمک کند که وزن فعلی تان را حفظ کنید.

افزایش سرعت سوخت و ساز با عطر لیمو

مواد بیو اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند. یک مطالعه ثابت کرد که توانایی لیمو برای افزایش بتااکسیداسیون پراکسی زومال در بدن، به موش های آزمایشگاهی کمک کرد تا وزن فعلی شان را حفظ کنند و در عین حال مانع تجمع چربی شد. علاوه بر این، عطر خالص لیمو نیز برای کاهش وزن مفید است. عطر لیمو، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده، سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد و عملکرد ارگان ها را بهبود می‌بخشد و همزمان با تمام این ها، استرس را کاهش داده و هوس ها را فرو می‌نشاند. شما درحالت ایده آل باید دمنوش زنجبیل لیمو را در صبح بنوشید.

برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند زنجبیل لیمو، همیشه از مواد تازه استفاده کنید. شما می‌توانید قسمت کوچکی از ریشه ی زنجبیل را با یک قاشق، پوست بکنید و آن را ریز کنید. 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به این مخلوط اضافه کنید و به عنوان پایه‌ی این نوشیدنی، کمی چای سبز معمولی اضافه کنید.

استفاده از چای سبز، محتوای آنتی اکسیدانی زنجبیل را افزایش می‌دهد. چای زنجبیل لیمو، فقط مختص افراد رژیمی نیست. شما می‌توانید آن را در طول تابستان‌های گرم، به عنوان یک نوشیدنی نشاط بخش سرو کنید. می‌توانید خلاقیت به خرج دهید و آب سایر میوه ها را به این مخلوط اضافه کنید. هر زمانی که احساس گرسنگی کردید، برای جلوگیری از هوس های غذایی و کنترل وزن تان، چای زنجبیل لیمو بنوشید.

آشنایی با مکمل زینتوما (کپسول زنجبیل)