سرطان پوست چیست؟
سرطان پوست شایع ترین سرطان بد خیم بدن است. در صورتی که تغییری در پوست شما ایجاد شد و یا خال‌ها دچار تغییراتی شدند یا زخمی ایجاد شد که بهبودی و ترمیم خوبی نداشت حتماً در نخستین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
پوست دارای لایه‌های اصلی متعدد و انواع مختلفی از سلول‌ها است. لایه فوقانی پوست، اپیدرم نامیده می‌شود که حاوی 3 نوع سلول است. سرطان پوست چند نوع است ضایعات پیش سرطانی، ضایعات پوستی‌ای هستند که سرطانی نیستند ولی با گذشت زمان سرطانی می‌شوند.
علت ایجاد سرطان پوست
تماس طولانی با نور خورشید علت اصلی سرطان های پوست است به خصوص اگر باعث آفتاب سوختگی و تاول هم شده باشد همچنین تماس شغلی با بعضی مواد شیمیایی از قبیل ذغال سنگ و آرسنیک. سرطان پوست ممکن است زمینه ارثی نیز داشته باشد.
نشانه‌های سرطان پوست
سرطان پوست بیشتر شبیه لکه‌های معمولی پوستی است به همین دلیل هر ضایعه مزمن و غیر عادی باید مورد توجه قرار گیرد خصوصاً هر تغییری در اندازه، رنگ، شکل یا ضخامت خال‌ها را باید تحت نظر داشت.
آفتاب سوختگی و نور آفتاب
آفتاب سوختگی و اشعه فرابنفش به سادگی می‌تواند به پوست صدمه بزند و این صدمه می‌تواند موجب سرطان پوست شود. به خاطر داشته باشید که سرطان پوست خیلی به کندی رخ می‌دهد آفتاب سوختگی که در این هفته در شما ایجاد می‌شود ممکن است در 20 سال بعد یا بیشتر، باعث ایجاد سرطان پوست شود.
وراثت
در صورتی که سابقه سرطان پوست در خانواده شما وجود دارد، شما احتمالاً در معرض خطر بیشتری هستید.
محیط
هر چه لایه اوزون کمتر شود میزان رسیدن پرتو فرابنفش به زمین بیشتر می‌شود.
عوامل مستعد کننده سرطان پوست
– افرادی که پوست سفید دارند یا رنگ چشم آنها روشن است.
– افرادی که تعداد زیادی خال‌های بزرگ و با اشکال نامنظم دارند.
– افرادی که در خانواده آنها فرد یا افرادی سابقه سرطان پوست داشته‌اند.
– افرادی که سابقه مواجهه طولانی با نور شدید آفتاب یا سابقه آفتاب سوختگی شدید دارند.
– افرادی که در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد زندگی می‌کنند و بیشتر سال تابش آفتاب دارند.
– افرادی که به علتی پرتو درمانی شده‌اند.
کاهش خطرات سرطان پوست
– خود را کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار دهید، به‌ویژه در اواسط روز و بین ساعات 10 صبح و 3 بعد از ظهر زیرا تابش پرتوهای خورشید شدیدتر است.
– کرم‌های ضد آفتاب حداقل با فاکتور محافظتی 15 یا بیشتر را در مناطقی از بدن که در معرض نور خورشید است به کار ببرید (کرم‌های ضد آفتاب و سریع لطیف)
– از عینک آفتابی مناسب و لباس‌های مناسب که بیشتر سطح بدن را محافظت کنند استفاده کنید. لباس‌هایی که رنگ روشن دارند مناسب‌تر هستند. کلاه‌های لبه‌دار که هم بر صورت و هم بر پشت گردن شما سایه می‌اندازند، پوشش‌های خوبی هستند.
– در صورتیکه تغییری در پوست شما ایجاد شد و یا خال‌ها دچار تغییراتی شدند یا زخمی ایجاد شد که بهبودی و ترمیم خوبی نداشت حتماً در نخستین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
– در هنگام شنا مراقب پوست بدن باشید زیرا حتی در زیر آب نیز دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوید.
– از سبزیجات و میوه جات به مقدار زیاد استفاده کنید. سیگار و مخدر را کنار بگذارید و مواد غذایی را تازه مصرف کنید و از مصرف اشکال دودی، شور و ترشی خودداری کنید.
– ورزش می‌تواند از بروز کلیه سرطان‌ها به شکل عمومی پیشگیری کند و اثرش بیشتر در سرطان‌های شایع مانند روده بزرگ و سینه مشاهده می‌شود.
دیدگاه شما