افزایش عضلات

شرکت صنایع غذایی ایلیا پارس "1384" با عنوان تجاری (دوبیس-Doobis) با استفاده از بروزترین دستگاه‌ها و...

گینر مکملی با کالری بالا است که حاوی انواع پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی و آمینو اسیدها می‌ب...

پسرانی که وزنه بلند می کنند، کاهش خطر آسیب های مرتبط با ورزش را در سیستم عضلانی اسکلتی خود و بهبود د...

آتروفی عضلانی، از دست دادن یا کاهش توده عضلانی است. واژه های مترادف برای آن عبارتند از هدر رفتن عضله...

غذاها و نوشیدنی‌های مناسب می‌توانند انرژی مورد نیاز شما برای تمرین را در اختیارتان قرار دهند. آنها ه...

در آغاز باید بدانید برای آشنایی با عضلات مرکزی بدن، اصطلاح متداولی است که برای توصیف ماهیچه‌هایی که...

بلند کردن وزنه به عضلات شما آسیب می‌رساند. هر چند ممکن است عجیب بنظر برسد، اما بلند کردن وزنه در باش...