گلوتامین بیشترین آمینو اسید موجود در بدن انسان می‌باشد و با این حال یک ورزشکار پس از یک تمرین سنگین...
آمینو اسید
اسید آمینه ضروری (به انگلیسی : essential amino acid) به آن دسته از اسیدهای آمینه گفته می‌شود که از ا...
چنان که زمان لازم برای تمرین جهت فعالیت‌های استقامتی کافی نبود، زمان لازم برای آماده کردن و مصرف غذا...
با توجه به گزارش دیگری در نسخه جولای ۲۰۰۹ «مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی»، در یک تحقیق که در آن...
مصرف مکمل‌های مناسب باعث خواهد شد تا سریع‌تر از متکی بودن صرف بر ورزش و رژیم غذایی، بدنی عضلانی بدست...